怎么样才能控制自己的情绪？
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要想控制自己的情绪的话，那就三思而后行，多看一下心理方面的书籍。
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做什么样的事情的时候，一定要考虑清楚到底是什么样的一种状态，而且不管在什么样的情况下，一定要学会乐观。
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只有提高自己的修养，才能够慢慢的学会控制自己的情绪，不会随意的发作
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想控制自己的情绪，你得学会怎么样转移自己的注意力？转移了注意力，情绪都好控制
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不要把最坏的情绪给最亲近的人
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