Question

有社交恐惧症怎么办？遇到人不会说话，说了就让人觉得傻？

Answer 1

你好，根据你提出的问题，作为杰良心理咨询室在线的心理咨询师，我认为，这主要是由于你的成长经历让你内心有着较强的依赖心理，使你在与身边人交往时，内心过分地在意他人对自己的看法和态度，从而让你内心容易产生过分的紧张、焦虑等负面情绪，并由此让你产生你所说的社交恐惧症的症状。因此，消除过强的依赖心理，并且学会有效地理清与他人的人际界限，是你当前处理你所说的社交恐惧症的问题时首先需要完善的事情。