Question

怎么改变自己？

Answer 1

1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人
2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理
3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束
4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫
5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家
6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人
7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变
8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉
9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事
10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生
11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的
12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足
13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己
14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出
15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉
16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭
17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧
18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态
19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛
20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准

Answer 2

如果想改变运气，最重要的是先要知命才能改变自己…在相同的境遇下，不同的人会有不同的命运。一个人的命运不是由上天决定的，也不是由别人决定的，而是自然生成的。

Answer 3

真正改变自己的难点可能有很多，但最根本的原因是:

懒、害怕失败、没有行动。

你可能会觉得道理我都懂啊，可偏偏就是无法改变自己，我能怎么办。其实这些道理你真的懂了吗?你懂了道理之后呢?

在这个世界上大多数难以改变自己的人都是懒惰的人。

懒惰就像一个没有牙齿的野兽，可以吞噬掉你所有的智慧、意志力、野心、梦想和希望。

懒惰的人做事肯定是提不起精神的，总想着舒服就好，自然不会去突破舒适区。

人的改变就是来自于不断的走出舒适区，做一些自己做不到的事情，既然不愿走出舒适区，又何来改变。

勤奋的人是相同的，懒惰的人各有各的懒法。

但是他们都可以像勤奋的人学习，勤奋的人最大的优势在于养成了好习惯，懒惰的人改变自己，就要从最简单的习惯开始养成。

比如每天早起5分钟、每天多和一杯水......慢慢的积累，好习惯增加的时候你的潜意识就会起作用，就会让你勤奋起来。

还有就是难以改变自己的原因是害怕失败，本质是怕失败之后带来的痛苦;人是趋吉避凶的，喜欢快乐逃避痛苦。

改变可以让我们成熟，但它首先会让我们痛苦，人一生中最重要的变化，一定伴随着大的焦灼与忧虑。

最后一点是缺乏行动，这就是我们说的道理都懂，还是过不好这一生。

原因就是没有去行动起来，那怕是做最小的事情，只要行动起来，坚持下去，量变引起质变，你就会改变。

3.
真正的改变源于认知的改变，自以为道理都懂了，其实只是明白了浅显的道理，你也只是仅仅停在了表层，这就是你本身认知的局限性。

错误的认为了解了一些肤浅的句子、励志的鸡汤就可以高枕无忧，很快改变自己了。

过段时间之后才发现自己还会那个样子，就开始抱怨方法、理论、大道理没用，这又是一个认知的错误。

道理只是一个指引方向的作用，好的方法也需要在实践中检验，你知道的一切道理，不落实到行动中，还想改变自己岂不是难于上青天。

真正的改变不是你想像中宏伟的蓝图，是一个需要精心策划的大计划。

其实它只是在你建立正确的认知之后每一次小小的行动。

4.
比如你想要减肥，这个目标很抽象也太大，你需要把它转化成具体可执行的问题。

首先你的大目标是想减肥，你要定减多少斤，花费多长时间才能达到目标，这样每天需要做什么，多久锻炼一次，每次锻炼哪些项目能更快的减肥，自己哪些坏习惯让体重增加最快，饮食怎么控制......

开始可能会有困难，但是你可以从最简单的开始，像每天出去走两公里都会是个好的开始和转变，最关键的还是行动，而不是树立不切实际的目标，停留在空想层面。

把改变自己的过程中面临的问题结合自己的能力想清楚，改变对问题的认知，认知改变了，然后循序渐进的执行。

Answer 4

生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

——李嘉诚

励志·李嘉诚·鼓励·积极向上

人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

——赫胥黎

励志·正能量·成长·成功

路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。

——吉鸿昌

励志·正能量·理想·人生哲理

上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。

——泰戈尔

励志·泰戈尔·克服困难·战胜困难

出路出路，走出去了，总是会有路的，困难苦难，困在家里就是难。

——王石

励志·人生励志·人生哲理·青春励志

当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。

——郭敬明

孤独·青春·伤感·好听

再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

——汪国真

梦想·自己·汪国真·励志

只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

——周婷婷

自己·简单·励志·霸气

不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

——王石

心情·现实·情感·哲理

一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。

——列夫·托尔斯泰

成功·生命·奋斗·励志

不要等待机会，而要创造机会。

——俞敏洪

自己·诚信·人生·励志

世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

——费洛姆

自己·诚信·立志·人生

愚痴的人，一直想要别人了解他，有智慧的人，却努力的了解自己。

——王石

生活·人生哲理·感情·哲理

成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

——俞敏洪

激励·正能量·霸气·励志

活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。

——王石

哲理·乐观·励志·现实

莫找借口失败，只找理由成功。

——陈安之

自己·正能量·成功·励志

含泪播种的人一定能含笑收获。

——刘至心

自己·诚信·正能量·励志

每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

——威廉·詹姆斯

自己·诚信·立志·正能量

冬天已经到来，春天还会远吗。

——雪莱

梦想·坚持·乐观·人生哲理

来是偶然的，走是必然的，所以你必须，随缘不变，不变随缘。

——王石

读书·人生哲理·哲理·心情

大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

——王绍男

诚信·自己·立志·励志

宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。

——王石

努力·人生哲理·现实·哲学

每一个成功者都有一个开始，勇于开始，才能找到成功的路。

——刘毅念

自己·鼓励·正能量·成功

说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢。

——王石

人生哲理·正能量·现实·心情

一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。

——于丹

努力·失望·积极向上·人生哲理

我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。

——卡耐基

失败·鼓励·毅力·励志

一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

——蒙田

诚信·自己·立志·自信

顽强的毅力改变可以征服世界上任何一座高峰。

——狄更斯

挫折·励志·奋斗·正能量

不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。

——安东尼

乐观·伤感·温暖·安东尼

人格的完善是本，财富的确立是末。

——西·罗斯福

自己·成功·自信·励志

活着一天，就是有福气，就该珍惜，当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

——王石

现实·人生·人生哲理·霸气

当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。

——王石

人生哲理·心情·幽默·霸气

别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们，可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

——王石

人生哲理·现实·励志·正能量

Answer 5

遵循法纪,自我约束。如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。