Question

女性经常掉头发是缺了哪些营养呢？

Answer 1

掉发原因：
1、压力过大
2、出现脂溢性脱发
3、饮食作息不规律
4、营养没有及时提供
想要改善需要做到以下几点：
一、补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
二、避免过强过高的压力，及时做到劳逸结合，受到压力的影响头发可能也会脱落。
三、需要有足够的营养物质提供。很多人没有注意营养物质及时供应，出现了营养缺乏的现象，有可能会导致毛发功能受损，这样也比较容易掉头发。
四、出现此类情况一定要口服发特浓营养素，每日两次，每次一包，从根本上解决头发所需的营养，从而达到稳固发根，起到改善的作用。
五、减少烫发、染发、拉直发的次数，任何对头发的修理都会增加头发掉落的速度。

Answer 2