静脉曲张怎么预防？
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静脉曲张在人群当中是一种比较常见的疾病，病因主要是因为静脉瓣膜功能不全，关闭不上。当深静脉的血液进入腔静脉，通过有疾病的瓣膜进入到浅静脉，使静脉的血液增多，导致静脉曲张，这就是静脉曲张病因。预防来说，主要采用一种保守的方式，可以锻炼小腿的肌肉，使小腿的肌肉强壮一些，发挥小腿肌肉的肌肉泵作用，将静脉内的血液源源不断地通过肌肉泵的收缩舒张，泵入到深静脉，这样能够减轻病人的症状。同时不要久站久坐，久站或者久坐0.5-1个小时的时候活动一下，能够促进血液循环，避免血液在静脉内长期的滞留。
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