一点小事就会发脾气控制不住
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患者因为小事容易发火,因为患者有易激惹性。一般性的刺激就会引起患者较强烈的,带有负面的不愉快的情绪体验,属于易激惹性。患者遇到比较小的轻微的挫折的时候,表现的激动不已、愤怒、生气,甚至出现暴怒,就属于易激惹者的情况。临床上常见于躁狂状态、脑和躯体疾病所致的精神障碍,及神经症患者中。抑郁症患者的青少年儿童,也可以出现易激惹,因为一点小事就容易发火、愤怒,甚至出现攻击行为。对于不同的疾病,应该联系临床实际,进行系统的规范的检查确诊
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与自己生活的环境有关,也有过去成长的环境有关,不过都是可以改变的。 既然自己都意识到了,也就是说是可以通过自己的意识来控制的。每次发脾气前试着去控制,看能不能不发或者少发。多去看看积极向上的,极端的想法也会消失的
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会为了小事发脾气,城府不深,要理智,遇到事情先思考,不要急着发表意见,凡事三思而后行,脾气就控制住了
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经常发脾气可能是以下几个方面的原因:1、焦虑症、抑郁症等精神心理疾病,如果有这一类的心理问题,很容易会出现心情压抑、不开心、容易烦躁、易于激惹、脾气大,很可能会因为一些小事就跟人吵架甚至打架,这有可能是精神心理因素引起来的。2、躯体疾病,比如甲状腺功能亢进,也就是甲亢,甲亢很容易引起心慌、心悸、出汗,颤抖等躯体反应,以及脾气大、脾气不稳定、情绪变化比较剧烈等精神心理的反应。3、有可能是碰到了社会应激因素,比如工作压力大、经济负担重、家庭关系矛盾等,这些原因很可能造成人们出现挫折的体验,挫折体验以后很容易引起一些防御反应,比如易于激惹、跟人吵架、打架、脾气大、爱发火等等,以上这些原因是比较多见的。
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