猪瘦肉如何煮汤好喝?

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石头种金d
2020-12-20 · TA获得超过1834个赞
知道小有建树答主
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猪瘦肉是一种营养丰富的食物,并且容易消化。因此不宜过多摄入,会长胖!猪瘦肉含有蛋白质、脂肪、无机盐等营养成分,其中含铁(红色瘦肉)、磷、钾、钠等较多,含钙较少。含有维生素B1、B2、B12,含有的维生素A却很少,几乎不含维生素C。

猪瘦肉煮汤是一种非常普遍,并且很好吃做法,可以肉片汤,可以做猪肉丸子汤,可以做滑肉汤等!《滑粉肉汤》,《丸子汤》!

《滑粉肉汤》

   1、猪瘦肉半斤,洗净,去掉肥肉或者筋没有就不管,切小片。

  2、蒜拍碎,切末。老姜洗净,拍碎,切末。

   3、将肉片放入盆中,加入少许盐,少许生抽,蒜末,姜末,鸡粉抓匀,放入适量的清水,在加入适量的红苕淀粉抓匀。(用多少水,用多少淀粉,这个根据个人的口味,有人喜欢淀粉片,有人喜欢淀粉多更有嚼劲!)

 4、配菜可以选用平时做汤的蔬菜,比如:空心菜,豆腐叶,蘑菇,番茄,冬瓜等!唯一有点差别的地方就是有些提前炒一下会更好吃!有些直接下锅,比如:冬瓜,番茄提前炒一下更好吃,空心菜等绿叶蔬菜直接下锅。我们这里就用冬瓜好了。将冬瓜洗净,去皮,去心,切成片。

   5、锅里加少许食用油,把冬瓜翻炒一会,加入适量的清水,大火烧开,转中小火。

  6、将前面准备好的肉,分成一个个的,依次下锅。注意分开的时候不要用手捏,直接抓一小个放锅里即可,在所以滑粉肉下锅以后再用锅铲轻轻的搅动一圈或者两圈。

 7、所有肉下锅后就开大火煮,滑粉肉都浮面了基本就熟了,装汤碗,放少许盐,鸡粉,葱花搅动几下即可!

《丸子汤》

   1、猪瘦肉250g洗净,手拿两把菜刀,用刀拍几下肉,直接开剁,剁成肉泥。

   2、配菜可以选用平时做汤的蔬菜,比如:空心菜,豆腐叶,蘑菇,番茄,冬瓜等!唯一有点差别的地方就是有些提前炒一下会更好吃!有些直接下锅,比如:冬瓜,番茄提前炒一下更好吃,空心菜等绿叶蔬菜直接下锅。我们这里就用蘑菇好了。

 3、在肉泥里加少许盐,鸡粉,蛋清,花椒面,少许清水抓匀,在加入适量的淀粉抓均匀。

   4、蘑菇放入盐水里泡一会,撕小朵。

  5、锅里加适量清水,大火烧开,放蘑菇烧开,关中小火。

 6、用手抓,抓一个小丸子就放入锅里,等所有小丸子入锅,就开大火煮,用锅铲轻轻搅动几下。浮面出锅装碗。

   7、放入盐,鸡粉,葱花搅动均匀即可!

小贴士:

   1、两个菜的煮法差不多,用淀粉的多少是根据个人喜好!可以多可以少。

 2、在抓的时候,不要搓哈!搓了以后会多煮一段时间才行!

  3、一个切小片,一个剁肉泥!

捡心事的兔子
高粉答主

2020-12-21 · 你丢掉的心事,我帮你捡起来。
捡心事的兔子
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锅里先倒油,爆香蒜片、姜丝,下猪肉炒至变色,随后倒入适量开水,煮十分钟后放入白菜、平菇,撒入盐,接着炖煮二十分钟后即可加味精出锅。
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高能答主

2020-12-21 · 世界很大,慢慢探索
知道小有建树答主
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猪瘦肉炖好之后放到炖罐里面,然后里面再加上你喜欢的材料,比如说香菇、山药、玉米之类的,然后隔水炖,炖出来的汤非常的清甜。
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愚乔啊
高粉答主

2020-12-21 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道小有建树答主
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先把猪瘦肉切成厚片,再沾上淀粉后,用擀面杖锤成薄片,然后入锅煮好,加调料即可。
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