Question

早餐可以边吃鸡蛋边喝牛奶吗？

Answer 1

吃早餐的时候边吃鸡蛋，边喝牛奶是没有什么问题的。鸡蛋和牛奶并不相克。而且鸡蛋和牛奶共同使用营养成分比较全面，会相得益彰的。建议你早餐吃一个鸡蛋就可以，鸡蛋吃太多了胆固醇高。你每餐只吃一个鸡蛋，搭配一袋奶再吃点蛋糕之类的就可以。

Answer 2

早上可以吃鸡蛋和喝牛奶，但是最好鸡蛋和牛奶间隔半个小时，相对来说更有利于身体的健康。牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，如果同时吃的情况下，可能会导致出现消化不良的情况。间隔一段时间，就可以避免出现消化不良的症状。一般情况下，建议吃完主食以后喝一杯牛奶，间隔半个小时以后再吃一个鸡蛋，基本上可以满足人体的蛋白质需求量。

Answer 3

您好，很高兴为您解答。首先早餐是可以吃喝牛奶变吃鸡蛋的。牛奶含有丰富的蛋白质，氨基酸。鸡蛋也含有丰富的蛋白质，一些叶酸脂肪，胆固醇。这样可以均衡营养，补充能量，含量最多的氨基酸是人体合成蛋白质的原料，适当摄入是可以的，对人体健康起到了积极作用。所以可以早餐的时候边吃鸡蛋边喝牛奶。

Answer 4

当然可以了！鸡蛋和牛奶搭配在一起吃，还有助于营养呢，牛奶和鸡蛋的营养成分没有冲突，是可以一起吃的。鸡蛋含有丰富的蛋白质，而牛奶也含有丰富蛋白质，此外，牛奶中还含有丰富的钙和乳糖，二者一起吃没有问题。值得注意的是鸡蛋不能多吃，一天一个鸡蛋就好；成人每日饮奶约300ml为宜。

Answer 5

早上可以吃鸡蛋和喝牛奶，但是最好鸡蛋和牛奶间隔半个小时，相对来说更有利于身体的健康。牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，如果同时吃的情况下，可能会导致出现消化不良的情况。间隔一段时间，就可以避免出现消化不良的症状。一般情况下，建议吃完主食以后喝一杯牛奶，间隔半个小时以后再吃一个鸡蛋，基本上可以满足人体的蛋白质需求量。