Question

早上吃完鸡蛋可以喝牛奶吗

Answer 1

我来回答：早上吃完鸡蛋可以喝牛奶的，虽然鸡蛋和牛奶都是蛋白质，但是鸡蛋属于高脂蛋白，鸡蛋和牛奶他们可以在一起吃的，因为他们都有丰富的蛋白质，所以说当早晨吃完鸡蛋了时候可以喝奶的，为了身体的健康，每天吃鸡蛋可以喝牛奶，但吃鸡蛋的含量不能很多的，一天只能吃1到2个鸡蛋，因为鸡蛋蛋的很含胆固醇比较高，所以吃鸡蛋不能过量的，要适量吃鸡蛋才保证身体的健康的。回答完毕，谢谢你的提问，望采纳，谢谢！

Answer 2

可以。但是，如果再搭配少量主食，如馒头、面包、包子等，以及一些绿叶蔬菜或水果，那就更好了，既保证了蛋白质、碳水化合物的摄入，又包含了维生素和矿物质，营养素比较齐全。对于需要控制总热量摄入的人群来说，一个鸡蛋、一杯牛奶可能会早餐热量不足，导致午餐摄入热量超标。不故建议搭配其他食物，特别是绿叶蔬菜，其热量低，既增加了饱腹感，又保证了维生素的摄入。

Answer 3

当然可以了，鸡蛋和牛奶并不相克，一起吃也没事的，而且鸡蛋和牛奶都很有营养，一天最多吃两个鸡蛋，牛奶可以随便喝，当饮料也行。

Answer 4

牛奶和鸡蛋并不相克，但蛋白质营养过剩，影响其消化和吸收。

Answer 5

喝牛奶可以吃鸡蛋，两者不相克。