Question

早餐可以边吃鸡蛋边喝牛奶吗？

Answer 1

牛奶和鸡蛋都含有丰富的营养，早餐是可以边吃鸡蛋边喝牛奶的，但是要注意个人的身体情况，有的人不能吃鸡蛋，有的人不能喝纯牛奶，所以说要根据个人的身体情况而定，只要觉得好吃就可以

Answer 2

早餐可以边吃鸡蛋边喝牛奶，虽然鸡蛋和牛奶在有些营养成分上是一样的，但是也有不同。所以鸡蛋和牛奶同时吃，更有利于对各种营养的摄入。

实际上人本身就是一个杂食性动物，而人的身体需要的营养也是各种各样的。所以说我们吃的东西种类越多，摄取的营养成分也就越齐全，就更有利于人的身体健康。

Answer 3

早餐可以边吃鸡蛋边喝牛奶，鸡蛋和牛奶对身体非常健康，这两样在一起吃不发生冲突。

Answer 4

当然可以。
对于中医养生学来说，是不建议早上空腹喝牛奶的，空腹喝牛奶有很多对健康不利的因素：
空腹喝牛奶有不利于消化。牛奶含水比较多，空腹喝牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。牛奶消化和吸收需要的时间比较长，而空腹的时候，胃肠蠕动比较快，不利于营养成分的消化和吸收。空腹喝牛奶不利肠胃。空腹喝牛奶，因为牛奶在胃内来不及消化，可以出现肠胃胀气。胃酸可以导致蛋白质变性沉淀，则不易被肠胃吸收，可以诱发腹胀和腹泻。空腹喝牛奶，因为营养成分不能在小肠吸收，进入大肠后，可以分解腐败变成对人体有害的物质。
所以早上喝牛奶的时候最好是先吃一些其他的食物，然后再喝牛奶，所以早餐的时候边吃鸡蛋边喝牛奶，是绝对可以的，一方面可以节省时间，另一方面对于营养吸收也很有好处。

Answer 5

早餐当然可以边吃鸡蛋边喝牛奶了。鸡蛋和牛奶都是很好的早餐的食材，咱们中国人的营养早餐也越来越丰富。一起吃没问题。