怎么瘦手臂有没有简单而且效率高的方法。?

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靳季杜奇
2019-10-18 · TA获得超过1032个赞
知道小有建树答主
回答量:1496
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每天甩手臂一百下
用装满水的矿泉水瓶子或者哑铃做伸缩运动
坚持下来就瘦下来了
但是不要锻炼的太久哦
不然蝴蝶臂会过于强壮的
内样就不好看了
哦!
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