Question

儿童糖尿病的饮食要遵循哪些原则？

Answer 1

孩子的饮食除了遵循一般的糖尿病饮食以外，还需要满足生长发育的需要，不然就会引起吃太饱血糖飙升或者吃不饱发育不良的情况。因此家长们应该记住以下几点：
1.了解自家孩子成长阶段热量的需求，保证每天食物的总量能够满足“糖宝”身体发育的需要。
2.每餐的碳水化合物摄入以杂豆饭、糙米的占比为三分之一左右。因为孩子的肠胃消化系统较为脆弱，因此不宜大量食用粗粮。
3.进餐3小时后可以适当加餐，例如鸡蛋、酸奶等，增加孩子的饱腹感同时摄入热量。
4.尽量减少饱和酸的摄入，比如肥肉、全脂牛奶、猪油等。
5.避免油炸食物，减少长期高脂肪饮食带来的心血管疾病风险。