心情特别烦躁该怎么办？
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心情特别烦恼该怎么办呢？证明不管你是不是这一段时间有什么心事，有什么烦心的事，我不开心，如果你要想接触你的烦恼的事情，我的感觉都是放松心情，阳光在阳光明媚的天嗯蓝天下去走进大自然，去吸收吸收它的空气，看看世界，嗯，或者是化化妆打扮打扮，出去逛逛街啊都可以接触烦恼。
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当你心情特别烦的时候如果有车的话可以开车去遛一遛，慢慢你会发现车这东西不只是单纯的交通工具，去溜达一下，吹吹风听听歌，心情就好了。
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你心情烦躁可能也是因为遇到了什么不开心的事情，这个时候关心是要学会转移自己的注意力，不让自己去想那么多就会好起来的。
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那你和音乐的缘分怎么样？如果你们远方很好的话，你就开通一个会员，然后每天听歌，你就不烦躁了。
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你好！走出去散散心，去做自己喜欢做的事！希望可以帮到你！
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