Question

有哪些有利于人保持年轻、健康、漂亮状态的细微的好习惯？

Answer 1

选择喜欢的运动，坚持并提高，我喜欢游泳，每周两至三次，平时外出路途近可以快走or骑车。 还要每周至少进行两次力量训练！保持肌肉。
防晒，并选择适合自己的护肤品，我只用精华+面霜，一周用一次清洁面膜。
还是要学习一些化妆方法的，可以提高美丽值，主要是为自己开心。 人只要一直保持好奇+天真，以学习进步为乐，心态都是会比较年轻。 我今年35岁，去游泳还会被称为小姑娘，去旅游给小朋友让了座，孩子奶奶还说快谢谢姐姐！ 总之，年龄只是个数字，心态有多年轻，你就有多年轻！

Answer 2

简单一句话：早起早睡不熬夜、三餐正常有节奏、适度锻炼寿命长、少对电脑辐射伤。

这些都是很多现代人每天都可以做，但是不上心的细微好习惯。也符合提问的如何保持年轻，健康漂亮状态。至于其他复杂、繁琐、附加的就不属于细微生活中的好习惯。

Answer 3

这样的好习惯，比如说早晨起来空腹喝杯水，晚上睡觉之前喝一袋奶，经常洗脚，用温水洗脸等都是非常健康的好习惯。

Answer 4

不要吃生冷的东西，生冷的东西对身体不好，特别是女孩子，喜欢吃生冷的东西，血色会特别的差，血色特别差，精神面貌就不好看。
每天在中午的时候补一两个小时的午觉会让人的精神面貌更好，皮肤更好。

Answer 5

早睡早起、规律饮食，不吃垃圾食品等等这些都有利于保持年轻、健康、漂亮状态的细微的好习惯。