Question

什么事情是你注重养生以后才知道的？

Answer 1

第一点不要熬夜，如果熬夜请尽量早点睡，不要觉得自己年轻牛逼，身体可以随便造。如果你能规律睡眠，植物神经紊乱会离你很远。
第二点，不要生气，尤其生很大的气，不要因为别人的错误来惩罚自己，这句话说的很简单，但是做到很难。生气会和我一样肝风内动，导致高血压。
第三点，不要纵欲。不要纵欲，不要纵欲。不干净，纵欲过度导致肾虚，多干点别的排解欲望。别等到肾虚了，头发掉了秃头了在后悔。

Answer 2

养生对你的身体有什么好处。我们有高血压，高血脂的同志们都会注意吃清淡一点。这样对你的身体会越来越好。这个就是你养生以后才知道的，之前从来不会考虑这些事情，随便吃。随便喝。等你养生以后你就知道这些重要性了。

Answer 3

其实我个人来说养生之后呢，生活习惯改变了不少。少吃一些高热量高盐高糖分高脂肪的食物，对身体的健康是很有帮助的，而且口味也变清淡了。以前喜欢吃那些重口味的食物，现在也觉得并没有那么美味了，而且反而觉得这些清淡的食物更好吃，而且身体也比以前更加健康了。也更加的精神了。

Answer 4

什么事情是你注重养生以后才知道的？其实当一个人注重养生了，以后才清楚高盐高糖高热量的食物，对人体的危害是多大？才明白人应该忌口饮食清淡，身体健康才是最主要的。

Answer 5

什么事情是你注重养生以后才知道的？红豆薏米粥，或者是红豆薏米茶，多吃一些这样的东西，会除去身体的湿气，让自己的身体更健康。