Question

绿茶是公认的保健品，你知道经常喝绿茶有哪些好处吗？

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Answer 1

绿茶是公认的保健品，你知道经常喝绿茶有哪些好处吗？

绿茶的好地方癌抗癌加州大学洛杉矶分校的研究表明，绿茶的抗氧化成分可以缓解免疫系统的炎症反应，减少癌细胞在体内的扩散。 此外，威尼斯康星大学的研究表明，多亏了这种抗氧化物，每天喝两杯以上的绿茶可以降低皮肤癌的风险80%。提高血管的韧性随着人口老龄化的出现，脑血管事故是威胁人们健康和生命的主要病症之一。 绿茶中含有丰富的茶甘宁，可以提高血管韧性，使血管不易破裂，降低高血压、动脉硬化的发病率。

绿茶的营养成分：卡路里： 296千卡、钙0.02、蛋白质：34.2核黄素：8.35、镁3360196mg毫克、脂肪：2.3、烟酸：8、碳水化合物：0 锰336032.6毫克维生素E:9.57毫克锌：4.34毫克维生素A:967微克胆固醇：0毫克铜：1.74毫克胡萝卜素：5.7微克0191毫克视黄醇333:191毫克，7.5微克钠：28.2毫克硒：3.18微克绿茶时间上午喝绿茶，开胃，醒来。 但是，绿茶必须在早饭30分钟后喝。 另外，必须在午饭前30分钟喝。 这个时间段喝对身体很好，也符合绿茶的效果和副作用，空腹喝茶不好的理论。

坚固牙齿绿茶含有氟，使牙齿结实。 这在古代就广为人知，曹雪芹写《红楼梦》时，贾府的人吃完饭后，用茶漱口。 也有苏东坡饭后用中下等茶漱口的记载，说是护齿，但他们不知道氟在起作用。 现在，人们认为氟不仅能强健牙齿，还能根除蛀牙和菌斑。茶有很多好处。 茶多酚是保护肝脏清除体内自由基的一种。 如果是清淡的饭菜，不喝茶也可以。 大鱼吃了肉之后，要喝茶。 有很多好处。 帮助消化、去除有害物质、补充身体的各种微量元素等，总之茶是世界公认的保健饮料

Answer 2

1、绿茶有助于美容护肤 。茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。2、绿茶有助于利尿解乏 。茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

Answer 3

绿茶是可以防辐射的，而且还可以抗病毒，对于美容护肤也是很有效果的，而且还可以提神醒脑，可以缓解疲劳，保护自己的牙齿和眼睛，也有着一定的利尿作用，还可以帮助消化。

Answer 4

绿茶可以起到清热解毒，提神醒脑，促进消化，抗衰老，清除体内毒素，刺激人的大脑，消食化痰，等等，这些功效，对人体的好处是非常多的。

Answer 5

喝绿茶可以让肌肤红润，醒脑，长寿，改善消化不良，防止脑血栓，有助于运动，防治口腔炎。