Question

遇到情感伤害，如何自救呢？

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Answer 1

网络论坛、感情号和我们身边，甚至我们自己，都有无数情感困惑的呼吁。为什么我付出了那么多，却没有得到他的爱和珍惜？为什么我总是遇到渣男？原生家庭给我的伤害能成为我成长的原动力吗？怎样才能一眼看出对方的本质？如何找到适合自己的对象？怎样才能摆脱感情困惑？

其实这些问题最终能解决的只有自己，只有自己能够反省复盘，实现自我觉醒，才能把感情中的痛苦变成自己成长的财富。穿上正常很难出来吗？修炼这个硬核内功，你就能完全摆脱感情的困境，复盘的力量朋友小雅的感情经历是一个通过自己的复盘摆脱感情困惑，越过愚蠢的白色，懂得分辨别人的故事。重视外貌的孤儿谈论了帅气的男朋友，这个男人带小雅去打羽毛球，完全没有带球拍和球，让小雅和其他人打，他自己也去蹭别人的球。约小雅决定出去给开面包店的朋友喝免费的茶，吃免费的面包。不请小雅吃饭，小雅邀请他的时候，他很高兴地答应了，在自己的座位上照顾了很多食物。

这种明显、吝啬、自私的行为对不涉世未深的幼儿来说似乎不是问题。她甚至认为那个男人有很多朋友，喜欢运动，和自己聊天。有一次，这个男人因为工作失意，让小雅带他到很晚，后来他打算带小雅回家过夜，小雅拒绝了。他性格大变，辱骂小儿，没有良心，在他最困难的时候都不能满足他。一气之下把小雅扔在路边，小雅独自摸黑走了很长的路才让她回到宿舍。小雅伤了心，和他分手了。小雅一次谈恋爱，伤心难过的她决定写下这一切。像别人的故事一样写着，重新反省了一下。

不管最终接受无法改变的东西，还是戒掉无法拥有的东西，还是学习复盘，反省总结，唤醒自己，感情的痛苦都可以成为成长的财富。感情的弯曲道路不会白白走，要学会复盘才能选择适合自己的对象，如何调节感情，如何更好地与他人沟通，如何接受无法改变的现实，相信最终能成为更好的自己。

Answer 2

让自己尽快的摆脱这段感情，和这段感情画上句号，这样做可以让自己及时止损。

Answer 3

想开这个人也许根本不适合自己，遇到这种情感伤害的情况下，可以选择一些自己喜欢的事情去做，长时间坚持下来就可以获得自救。

Answer 4

遇到这样的事情应该要让自己尽快摆脱这种状态，不要过于沉迷这种感情，要转移自己的注意力。

Answer 5

如果遭遇情感伤害，首先不要气馁，要保持自信。不要长时间的沉溺在痛苦中，要出去走走，看一看外面的世界，学会打开心扉，学会乐观的看待身边的事物，这个时候你就会发现，世界其实比你想象中的更加美好，只有对自己好才会过得更幸福。