Question

有损幼儿大脑的食物，都有哪些？

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Answer 1

明胶中含有未知的色素和添加剂，会刺激孩子的大脑，变得异常兴奋，如果孩子长时间吃果酱，也会导致智力逐渐下降。而50至100克油炸质量的铝棒会超过铝的摄入量。铝摄入量过多会导致记忆力减退和思维迟缓。现在有数据证明，阿尔茨海默病的一个主要原因是体内铝过量。此外，避免使用铝瓶。经常吃甜食会损害大脑和记忆，学习也有帮助。但是它们也能调节大脑功能。多吃糖会导致大脑中胰岛素水平下降，从而导致记忆力、学习能力和认知能力下降。也就是说，你吃的糖越多，你就越愚蠢！

在婴儿的生长发育过程中，营养平衡非常重要。任何营养素的缺乏都不利于婴儿的发育。因此，婴儿在4.6个月后开始添加额外的食物。基于保证正常的母乳或配方奶，其实干眼症也与维生素缺乏有关。此外，它还能保持头发、牙齿和牙龈的健康，同时，维生素A也会促进锌的运输和吸收。当人体需要维生素时，锌的运输和吸收也会减少，没有食物能与母乳相比，哺乳期母亲在不同阶段分泌的乳汁有不同的特点，而分阶段的牛奶符合宝宝当时的体质，能提供最合适的营养。

书中提到，大脑需要许多营养物质来运转，脂肪酸应该占据脑干的大部分，脂肪酸应该含有我们所知的DHA（富含鱼油、坚果和冷榨种子油）每100克钙约2000毫克，适当摄入钙能保证大脑处于最佳工作状态，预防缺钙引起的其他疾病，儿童适量食用虾皮可增强记忆力，避免佝偻病。脑实质、髓鞘和视网膜。它是保证神经细胞膜结构完整性和影响视网膜成熟的关键材料。因此，它被称为“脑黄金”，富含DHA的食物包括鱼类、虾皮、薰衣草、海藻等海鲜。

Answer 2

有损幼儿大脑的食物过咸的食物，含铅的食物，含铝的食物，味精比较多的食物，含有过氧化脂质的食物。

Answer 3

含盐量过多的食物，还有一些炸鸡，薯条，甜点，可乐，咖啡，松花蛋，啤酒等等，主要是这些食物里面的添加剂，调料也比较重。

Answer 4

过咸的食物，含有味精多的食物，含铅的食物，含铝的食物，含过氧化脂质的食物 ，比如爆米花，松花蛋，啤酒等等。

Answer 5

咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱、爆米花、松花蛋、啤酒、油条、油饼、腊肉、熏鱼。