Question

什么是情商,情商包括哪些方面

Answer 1

情商通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）等。从最简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自己意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。
情绪智商包含五个主要方面：
了解自己，监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界体验，它是情绪智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
自己管理，调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己。
自己激励，能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
识别别人的情绪，能够通过细微的社会信号、敏感地感受到别人的需求与欲望，是认知别人的情绪，这是与别人正常交往，实现顺利沟通的基础。
处理人际关系，调控自己与别人的情绪反应的技巧。

Answer 2

情商，一个人自我情绪管理以及他人情绪的能力指数，缩写为“EQ”。

首先，是自我觉察的能力。有一天晚上，在和另一半说话的时候，句句夹枪带棒，直到氛围紧张，大战一触即发。停下来，反思一下，自己为什么这样。噢噢，原来是自己被迫在家里，感觉上不平衡，故意找茬，以求心里平衡。自我察觉，是发现自己情绪背后真正的目的。

其次，是自我管理的能力。接着上面的故事讲，发现自己情绪背后的真正目的之后，不再吵架，冷静一下，准确地表达出来自己的想法:我发脾气，是因为被迫在家里，没有价值观，没有认同感，需要你的关注、肯定。

最后，是人际关系的管理能力。最近，钟南山院士，李兰娟院士和张文宏被全民追捧。媒体报道的张文宏的言论，是我想用来表达人际关系中管理能力的最佳例子。

Answer 3

情商（Emotional Intelligence，EQ）是指人们对自己和他人情绪的认知、理解、表达和管理能力，也是人际关系和成功的关键因素之一。
情商包括以下四个方面的内容：
自我意识：了解自己的情绪、需要和价值观，并能够用语言和行为来表达和传达。
自我管理：能够管理和调节自己的情绪、行为和反应，以适应不同的情境和环境。
社交意识：能够感知和理解别人的情绪、需要和价值观，并在交往中考虑他人的感受和利益。
社交管理：能够有效地表达自己的情感和需求，同时尊重并满足他人的情感和需求，以达成双方的共赢。

Answer 4

只要明白情商是一种处理情绪的能力，有目的的进行训练就可以快速提高自己的情商。每个人都希望自己能够情商高一些，那么，具体应该如何做呢？面对情商差的同学，我认为可以从以下3个方面来培养：
1多做而不是多说：情商低的人只会不断的说，而不是用实际行动来证明，而情商高的人往往相反。
2读懂表情：要随时观察自己身边的人的表情，观察那些表情里的情绪，对你的话题感兴趣的与否。情绪易失控的人情商都不高，因为没有人愿意主动接受你的这种不良情绪。曾经在读高一的阶段，我情商有点低，我注意力常常很差，写作业总是记不住，致使我的各科成绩都很不好。无意中在度娘上看到了可以开启大脑的“特斯拉大脑潜能训练”，看完之后，情况才开始改变。读书不再犯困，各科成绩都开始提升。这些体会应该对你有帮助，争取时间好好奋斗！
3注重细节：尤其要注意对方的微表情，很多时候一些事，在微表情里面都有了前兆。如果我们注重细节，妥善处理，是可以避免这些事的。

Answer 5

情商的概念及其作用是怎样的？