Question

秋季手脚冰凉，用热水去泡脚可以缓解吗？





Answer 1

自古就有富人吃补药，穷人泡泡脚。可见泡脚也是可以养生的，累了一天。晚上用热水泡泡脚，可以起到解泛。注睡眠，又能促进血液循环。对于手脚冰凉之人，是可以缓解的。大部分都是年轻人比较多，实际上按常理来说，年轻人应该是一个年轻气盛的时期，但是手脚冰凉的年轻人可以说是有增多趋势，最主要的原因是现在年轻人从小就缺乏运动。

病人躺在床上的时候也会摸一下她的这个脚趾头，还有耳朵边缘，所以经常会遇到。大部分的人群，都是这个四肢末梢循环的问题，然后手脚特别冷，尤其是手指头和脚趾头，女性居多，睡前泡脚，中午晒太阳，要捉升体内阳气，也可以每天睡前用45度左右的热水，泡脚20分钟，春夏正午的时侯阳气最盛，让阳光通过头顶百会穴进入体内，也是很好的方法。

人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，不光能缓解脚凉，还能缓解疲劳，防治脚裂，脚后跟痛，睡前用温水泡脚，还能改善睡眠。这是因为，脚上有好多穴位，其中，泡完脚后，向前推揉足心的涌泉穴，能暖身，降压;按压太冲。

经常用热水泡脚，可缓解疲劳，促进血液循环，脚上有一百六十多个穴位，可缓解手脚冰凉，有一定作用，脚是人之根，泡脚治全身，一天吃一只羊，不如泡脚再上床，若长期手脚冰凉，还是要去医院检查治疗，是的，泡脚是个非常好的养生办法，但是需要日以继日的去坚持，才能有疗效。脚底有人体整个的反射区经过热疗刺激，可以促进反射区的血液循环，从而起到调节身体各个功能的作用。

Answer 2

缓解手脚冰凉的症状，达到预防疾病的作用，具有延缓衰老的作用。泡脚的时候可以加入生姜，达到祛寒的功效。

Answer 3

秋季手脚冰凉，用热水去泡脚可以缓解，而且效果还不错，能够促进血液循环，不过需要坚持，一段时间就可以见效。

Answer 4

用热水泡脚是可以解决的，因为热水泡脚可以让血液循环更流畅。

Answer 5

可以。一、可以加速血液循环，为人体的组织细胞源源不断的送来营养和氧气，同时带走二氧化碳等代谢废物）、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢。二、帮助身体排毒，每日泡脚20-30分钟，帮助身体排毒，加速血液循环，很多疾病，就是那个地方血液常年不通形成的病灶，只要坚持泡脚，一定会有效果，完全无副作用的养生方式。三、促进血液循环，冬天许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠，也难怪热水泡脚成了民间延续至今的家庭保健方式。