Question

经常吃豆制品对孩子的身体会产生哪些好处？

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Answer 1

引言：众所周知，豆制品的营养价值非常高，并且也会出现在餐桌上，俗话常说吃肉不如吃豆腐。生活中最常见的豆制品也就是豆腐和豆浆了，它们出现的频率最高。所以今天小编想分享的话题就是，经常吃豆制品，对孩子的身体会产生哪些好处？

一、吃豆制品有哪些注意事项？

吃太多豆制品会导致碘缺乏的症状，因为豆制品中的物质会与碘形成鲜明的对比，如果吃太多豆制品的话，吸收到体内，会消除碘的含量，当体内缺乏碘时就会突发许多疾病。吃太多豆制品会导致动脉硬化，因为豆制品吃多了，身体就不会吸收大量的蛋白质，就会让它们变得多余，从而增加血液中胆固醇的浓度，会导致动脉硬化。而且豆制品吃多了会破坏身体内的雄性激素，因为豆制品中大多都含有异黄酮，增加体内雌激素的水平。如果是男性群体的话，就会破坏生殖激素的平衡。

二、经常吃豆制品对孩子的身体会产生哪些好处？

能够补钙，像豆腐，豆干，豆腐皮儿这类的豆制品，能够为身体很好的补充钙含量，因为在做这类食品的时候，需要在其中加入大量的含钙凝固剂，对补钙有很好的补充作用。并且豆制品的口感细腻，比较美味。像毛豆、豆渣这类豆制品，含有丰富的植物蛋白，并且含有微量元素钠、镁以及维生素B，含量十分丰富，特别是新鲜的毛豆，膳食纤维含量更高，可以说是膳食纤维最高的豆制品。预防高血压，高血脂，便秘都有很好的疗效。豆制品也能一定程度的补充维生素C，而且会将人体中的部分蛋白质自动分解为人体所必需的氨基酸，促进人体的消化吸收，非常有利于人体的健康。

Answer 2

常吃豆制品能够补气养血，还能够调节脾胃，多吃豆制品，能够让孩子提高抵抗力，促进消化。对身体有好处。

Answer 3

对孩子的肠胃是特别好的，也有助于孩子的大脑发育，能够让孩子吸收到更多的蛋白质，孩子的身体也会更加的健康，也能够提高抵抗力。

Answer 4

可以提高抵抗力，也可以促进孩子肠胃功能，还可以提供丰富的营养，可以带来很多的益处，也可以治疗宝宝腹胀，或者是呕吐的情况。