Question

小孩子有必要参加儿童体能训练吗？

Answer 1

小孩子有必要参加儿童体能训练
幼儿体能训练项目对幼儿的好处
1、 增强身体素质，提高体适能商 1) 促进肌肉发育：儿童体适能课程可以给儿童带来一定的运动量。课程进行时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。 2) 促进骨骼的发育：课程活动会刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，从而更加的坚固。 3) 促进器官发育：课程活动调到起全身的主要器官，代谢更加旺盛，器官功能成长更加迅速。
2、 刺激感觉神经，促进大脑发育 1) 促进神经系统的成长：儿童体适能课程带给孩子身体一种适度的刺激，活化全身的组织与神经系统，使其更早的完善。 2) 提高儿童情商：儿童体适能课程是团体课程，孩子在团体活动中获得喜悦，从而养成开朗、广交朋友的性格。 3) 开发大脑，加速智力发育：通过儿童体适能课程，不断刺激神经中枢系统与大脑，增加大脑皮质层活跃度，提高大脑活动频率，使大脑更加发达。
3、 调节身体，养成良好习惯 1) 矫正儿童体态：儿童体适能课程对儿童体态有一定的调节作用，运动中强化儿童的肌肉组织，使其更容易支持起儿童的骨骼，获得更好的体态。 2) 培养良好的运动习惯：体适能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率。 3) 提升儿童整体健康水平：儿童通过体适能课程不仅提高了身体素质与智力，还能提高其自身的体适能商，使其更从容的面对日常的生活。

Answer 2

这个问题，其实换个思路想一想，也可以理解为：为什么要让孩子坚持体育运动？

欲文明其精神，先自野蛮其体魄，苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。

体能训练的定义为身体有足够的精力和体力进行日常事务, 而不会有过度疲倦, 并且有足够的精力享受休闲活动和应付突发事件的能力。

其主要的核心内容是通过体育活动，改善人体的有氧适能、肌肉力量和耐力、柔软性、身体成分作用的知识和方法, 以及营养与体育活动的健康知识。

而对于2-6岁儿童，通俗地理解，儿童体适能训练不过就是摸爬滚打、跑跳走跃等的基础动作技能训练。

儿童体能训练能够根据儿童成长发育的特点，抓住儿童成长发育的13个窗口期，进行针对性的专业训练，让儿童身体素质和心理素质能力最大化。

如果在没有良好运动基础的前提下让儿童长期进行单一的专项训练，很容易打破儿童的生长平衡，对儿童造成不可逆的运动损伤，严重地，甚至会影响到儿童的生长发育。

Answer 3

小孩子有必要参加儿童体能训练的。因为体能锻炼能够提高身体素质，加强其活动能力，能够提高对外界的适应能力以及自我保护能力。

Answer 4

不同孩子情况不同选择也有区别，个人感觉还是很有必要的，对于少儿来说，体能锻炼能够提高身体素质，加强其活动能力;能够提高对外界的适应能力以及自我保护能力。体能是体育的基础，所以不可缺少，现在国内各种体能馆都渐渐出来了，可以考虑一下，现在听说赫石少儿体能馆不错，教练非常的专业。你可以去看看。

Answer 5

小孩子其实没有必要参加体能训练，正常运动即可，一些不科学的体能训练反而会伤到小孩子。