Question

鸡肉比牛肉更营养吗

Answer 1

鸡肉营养成分每100克
热量（卡）104,蛋白质（克）22.4,脂肪（克）0.9,糖类（克）0,胆固醇（毫克）57,维生素A（毫克）9,维生素B1（毫克）0.13,维生素B2（毫克）0.08,维生素c（毫克）2.4,钙（毫克）1,磷（毫克）179,铁（毫克）0.8,纳（毫克）94。
牛肉营养成分每100克
含有蛋白质20．1克，脂肪10．2克，钙7毫克，磷170毫克，铁0．9毫克，维生素B10．07毫克、维生素B20．15毫克，烟酸6毫克。其中的蛋白质是牛肉的主要滋补成分，组成牛肉蛋白质的氨基酸种类多，结构合理，为完全性蛋白质食品。
两下比较:牛肉是能使人强壮的食品。凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。　鸡肉明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法，与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎可以称为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。

Answer 2

鸡肉吃起来很好吃，它的营养价值没有牛肉膏，牛肉的营养价值比鸡肉高。

Answer 3

你们的营养价值是不同的 ，一般相对来说各有各的营养价值 ，牛肉的营养价值要比鸡肉高一些 。不含的营养成分也要多一些 。

Answer 4

鸡肉现在很多都是养殖的，他并不是说营养比牛肉更好啊！相反我觉得牛肉的营养更好一些。

Answer 5

鸡肉的营养比牛肉高，含各种高钙，高纤维，对人们健康，有及大的好处，比鸡肉强。