Question

需要给孩子添加脂肪吗？

Answer 1

有的宝宝已经8、9个月了，可家长从不在辅食中加一点脂肪，认为如果宝宝从这么小就开始吃脂肪，身体容易肥胖，以后会患动脉硬化、心血管疾病，现在最好不要吃，以后再说。

这种想法并不正确，脂肪同样是婴儿生长发育不可或缺的三大营养之一。

首先，脂肪是宝宝脑神经构成的主要成分，若是缺了它，就不能保证大脑的发育。

其次，身体的组织细胞也需要脂肪，否则会影响生长速度。

第三，宝宝缺了脂肪还容易反复发生感染，患皮肤湿疹、皮肤干燥脱屑等脂溶性维生素缺乏疾病。通常认为选用植物性脂肪较适宜婴幼儿，因为它消化吸收率高，其中的必需脂肪酸含量高，既是人体内不能合成的营养物质，又能降低血液中的胆固醇。

此外，脂肪必须填充在各个脏器周围以及皮肤下面，形成一个脂肪垫，以固定脏器，保证它们不受损伤，并避免体热散失。

所以，在宝宝添加辅食后，妈妈应该逐渐在饮食中加一些脂肪。但也不能提供得太多，最关键的是要适量摄取，否则会引起消化不良、食欲不好，时间长了会对心血管系统造成影响。