Question

有氧运动30分钟才燃烧脂肪，对此你的看法是什么？

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Answer 1

这个说法非常的对，而且达到了30分钟以上，就可以达到燃烧脂肪的效果，而且这样的话就可以起到特别强的运动效果。

Answer 2

是很有道理的，而且很不错，因为有氧运动的每一个锻炼方式都非常的简单，并且也不会消耗体内的太多能量。

Answer 3

答：我觉得这样的说法是不对的，因为运动一开始，脂肪就存在被燃烧的现象，只是比较微小。