室友打呼噜,声音很大怎么办?

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大岛说教育
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2021-09-14 · 我擅长答教育标签,希望回答可以帮助到您。
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1、首先,你自己要心平气和。室友呼噜声确实把你吵了,可是室友也不是存心故意使坏,某种程度上打呼噜对他自己的伤害更大。所以你就要心平气和,不要太生室友的气,更不要赌气制造更大的声音,否则你自己更没法睡觉了。

2、室友打呼噜说明他是呼吸不畅,或许是一些疾病造成的,比如鼻炎、感冒、肥胖、遗传,也有可能只是因为睡姿、枕高,如果是前几种原因,就建议室友去医院看看;如果只是后面的原因,就把他叫醒重新睡。

3、既然宿舍里吵得不行,而已经到了早上,也不一定非要在宿舍呆着。你可以早早起床,去跑跑步,吃点东西,背一些书,或许室友会不知不觉地促使你的大学生活更加丰富。

4、如果你想继续睡你的懒觉,好吧,那就戴上耳塞吧。尽量找些正品的耳塞。小编在大学期间遇见打呼噜,总是一个耳朵使劲贴在枕头上,另一个耳朵用手指使劲塞住,后来现在一塞耳朵就非常疼,所以千万不要模仿。

5、如果你没有耳塞有耳机,那么你就用手机或MP3放一些轻快地音乐。注意音量不要太大,虽然音乐的声音盖不住呼噜声,但是美妙的音乐更能引起恍惚中的人注意,只要心静一些,音乐总会起到很大的作用。

6、试着学会适应。毛主席当年还锻炼自己在天安门前读书。相信这个作用是非常明显和广泛的,让你培养出不受外界干扰的能力,其他噪音、动静对你的影响也会大大减小。

7、如果前面六项你都努力做了,但是还是不行,那就果然换宿舍吧,找个“无雷房”。不过小编觉得,大学里最亲的还是一个宿舍的了,即使是打打闹闹过来的,以后聚会也会是一个很有趣的话题,你们的友谊远远大于这些呼噜声。

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2021-12-17 · 超过60用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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我的室友也是这样子,也有一个是磨牙的打呼噜的。自己只能够去买一个耳塞,晚上睡觉的时候就塞住耳朵,不然的话没有觉好睡。效果还是挺好的。
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