Question

吃猪油对人体有哪些好处？

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Answer 1

很多养身的专家让少吃动物油，动物油中还有胆固醇和脂肪酸过高，影响人体维生素等物质的吸收，对身体不好尤其是有肾病的人一点猪油都不能吃，肥肉也不能吃，还容易引起高血压造成人体肥胖等各种类的疾病。

但南方的人最喜欢吃动物油了，他们喜欢自己养猪羊什么的，到过年自己杀猪，每年都会弄出来很对动物油，所以南方人很喜欢吃猪油，尤其他们炒菜时候，胃口特重，像川菜一样基本上都是靠动物油和红油，少这些重量的材料就没他味道了。虽然他们吃的猪油多，但南方的人却很比北方人健康很多，身材也比较娇小，他们自己都觉得吃动物油好，弄的我们都不知道吃动物油对人体到底是好还是不好了。

猪油健康人可以适当吃点，但是经常吃猪油对身体会有很多坏处。

适当吃猪油有哪些好处呢？

一、润肠通便

猪油属于比较滑腻的东西， 所以能够起到润肠通便的作用。经常被便秘困扰的人可以吃一些猪油炒菜。

二、补虚

猪油可以滋养内脏，尤其是滋养脾胃和肺部，作用比较明显。脾胃比较虚的人，多数都会有消化不良或者食欲不振的情况，这种时候吃点猪油还可以帮助开胃，促进食欲。

三、润燥

猪油使人皮肤光滑细腻，有弹性，治疗脱发。中医认为，肺主皮毛，即人体皮肤、毛发的生长靠肺滋养。猪油能补益肺阴，间接滋补了皮肤和毛。

四、补肺止咳

如果肺部发热，干咳不止，不但需要清热，还要补脾。故中医有“肺虚者补脾”之说。

但是吃多了猪油会危害身体健康，因为猪油里热量、脂肪、胆固醇含量很高，吃多了很容易导致肥胖，引起高血压、高血脂，和心脑血管疾病，猪油制品糖分较高，还会增加患糖尿病的风险。三高人群应避免食用猪油，健康人群可以适当吃些。

Answer 2

猪油的香味独特，比一般植物油要香许多，所以它可以很好的增强人们的食欲，而且猪油内含有很多不饱和脂肪酸，它具有很高的营养价值，还可以提供很多热量。猪油还有解毒的功效，还可以缓解水肿的现象，还有通便的效果。多吃猪油还可以间接的促进毛发和皮肤的生长，可以达到润肤的功效。但是吃多了猪油容易引发肥胖和心脑血管疾病。

Answer 3

动物油的油脂与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时，可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量。奶油在人体的消化吸收率较高，可达95%以上，是维生素A和维生素D含量很高的调料，所含的脂肪比例小于黄油，较适于缺乏维生素A的人和少年儿童。

Answer 4

经常吃猪油对关节比较好，能够起到对关节的润滑作用，对皮肤也是很好的，能够在吃饭的时候补充皮肤的胶原蛋白。