睡眠不好是什么原因？
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睡眠占有一天中三分之一的时间，是人体不可或缺的生理活动。造成睡眠不好的因素有很多，首先是脾胃失和型，此类型患者会出现睡眠不安、突然惊醒等现象，并会有口淡、厌食的症状。其次是营血蕴热型，通常会有睡觉处于半清醒半迷糊的现象，并出现盗汗、口干等问题。第三营气不足型，一般会出现似睡非睡、无深睡眠的症状。第四肝气郁滞型，这个类型的患者体现在入眠困难。第五肾虚精亏型，出现睡的不沉，是否睡着自己无法感觉。
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