心情特别烦躁该怎么办？
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心情特别烦躁怎么办？除了去看医生还可以适当运动，规律作息，均衡饮食找朋友倾诉等方式来缓解心情烦躁。
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心情忒别烦躁可以看一个好看的综艺，或者去逛逛街！
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心情烦燥，可以听听音乐，或者旅游，都可以调节心情。
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建议经常出门走走，找一个没有人的地方好好发泄一下
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