Question

治头发稀少那个方法好？

Answer 1

长期大量饮酒会消化不良和营养摄入减少，尤其是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，进而导致大量的头发掉落。大量掉发的朋友，可以用以下3个方面来改善：
1补充维生素E：维生素E能阻止头发过早衰老，另外，它还能促进头发的生长，建议适当吃包含维生素E的食物来改善我们的头发，比如花生、芹菜、黑芝麻、菠菜等；
2补充锌：若雄性激素太高就会让头皮油脂分泌过多，而引起掉发，补充锌能降低雄性激素，平时生活里可以吃点富含锌的食物来改善头发，例如黑芝麻、黑豆、小米、生蚝等；还记得以前在我玩游戏的那半年里，也许是休息时间不充足，造成我头上的发量变少，发际线倒退，我都不敢照镜子，尝试过一些方法，头发没有长出来。在一次偶然中找到了能防脱育发的首姜源生发水，使用了几个月多后，掉发的位置慢慢长出一些头发，现在头发浓密了很多，我的心情好了很多，精神面貌看起来比之前更好了。
3补充铁质：缺铁容易贫血，铁在头发生长方面也起到重要作用，日常生活里能够适当吃一些这方面的食物来改善，比如豆类、鱼、胡萝卜、土豆等；我的分享也许对你很有帮助。

追问

谢谢你，百度上找到了。