Question

人的腰扭了应该怎么办？

Answer 1

腰扭伤的早期，需要注意卧硬板床休息，进行局部冷敷，口服抗炎镇痛的药物等；48小时后进行局部热敷和理疗，也可服用活血通络止痛的中成药。
临床上经常会遇到腰扭伤的患者，其会造成腰背部的剧烈的疼痛以及活动受限等临床表现。
1、卧床休息后其可以缓解腰背部扭伤后的疼痛不适等表现。可以缓解由疼痛而造成的腰背肌的紧张。同时需要注意避免久坐、弯腰等，避免剧烈的运动。
2、早期可以采用局部冷敷进行治疗，减轻局部的血管扩张，避免局部发生更多的渗出和加重水肿，起到一个消肿止痛的作用。
3、采取药物疗法进行治疗，口服非甾体的抗炎镇痛药物，以减轻局部的炎症反应，起到镇痛的疗效。
另外可以采用活血通络止痛的中成药物进行治疗。在扭伤后的48小时之后，可以采取局部的热敷、理疗等方法进行治疗。第一是避免或停止引发腰痛的动作，腰部制动，尽可能休息；第二是给予适当的应急性处理如腰围保护、给予适当的外用膏药或口服非甾体类消炎镇痛药；第三是必要时，到医院接受正规的诊疗。
腰扭伤后，多数表现为腰部疼痛，活动受限，咳嗽、打喷嚏、体位变换时疼痛加剧。腰扭伤后首先应注意休息、腰部制动，避免或停止引发腰痛的动作，严重者建议卧床休息。其次可以根据腰痛的程度适当给予活血化瘀类或非甾体类的外用膏药，症状较重时可口服消炎镇痛药和松弛肌肉的药物。一般不建议早期使用热敷、红花油外涂、按摩等措施，扭伤后48小时后可以进行局部的理疗如推拿、按摩、热敷等。
如腰扭伤后疼痛严重，或经以上措施后腰痛无明显缓解，建议尽快到医院接受进一步的诊疗，如腰椎X线、CT或核磁共振等检查，排除骨折、急性腰椎间盘突出等罕见情况。

Answer 2

您好。很高兴为您解答问题。首先要休息，然后去正规医院骨伤科检查 是真的扭伤了还是腰椎间盘突出。了解到真正的原因对症治疗，腰受伤需要重视，因为生活中很多时候需要用到腰力。希望我的回答能够帮助到您。

Answer 3

腰扭伤以后需要：
1.卧床休息,减少腰部负荷,因此腰椎椎间盘、小关节、肌肉、韧带可以充分休息,可以促进复苏;
2.本地物理疗法:针灸、按摩，放松肌肉,促进局部血液循环,缓解腰痛症状;
3.药物治疗:外贴、口服双氯芬酸钠等抗炎镇痛药，通常症状可明显缓解

Answer 4

立即停止活动就地坐下或者是平躺局部进行热敷，切记要不能够擅自进行活动的，或者通过按摩手法复位，也可以吃一些止痛药或者抹一些活血化瘀的药。

Answer 5

腰扭伤应该及时去医院检查，针对损伤部位的程度，接收按摩，可以有效的减少腰部损伤带来的疼痛感，避免留下创伤