Question

缺爱的孩子怎么办？

Answer 1

孩童时代是我们这一生中最缺乏爱和安全感的时候，这个时候的人没有一点儿自保能力，对这个世界的认识还很浅薄。所以孩子的成长总是需要有家长的保驾护航才能顺利进行。

如果由于某些原因使得孩子缺爱，那么这个孩子很有可能会变得敏感，这种敏感是由缺乏爱和缺乏安全感引起的，导致的后果由很多，比如：交际能力变弱，总是担惊受怕，内心压抑......

这样的孩子很难适应社会生活，小的时候没有体会到被爱的感觉，长大了又怎么懂得如何去爱别人？如果能遇到善良耐心的人开导他，有可能可以扭转这一局面，如果只是任其发展，其长大后很可能发展为心理畸形，行为上与众不同并具有攻击性。

也许他不愿意攻击别人，但内心极度匮乏的安全感却促使他这么做。

关于如何对待缺爱的孩子这一问题，我由以下几点建议：

第一，平时多和孩子进行友善的沟通，让他感受到别人的关爱。

第二，鼓励他多和同龄孩子一同游戏，让他意识到自己和其他人是一样的，没有什么不同，在与其他孩子的交往中完成自我发展。

第三，对孩子多一些关注，即使纠正缺爱的孩子做出的不恰当反应。

孩子缺爱，缺乏安全感，他们在内心深处极度渴望安慰，在外现上却表现为拒绝和外人交流并掩饰自己的需求。所以对待缺爱的孩子一定不能操之过急，要用耐心让他知道有人关爱他，他和其他孩子并没有什么不同。

Answer 2

无论是女生还是男生，如果从小生活在缺爱的环境中，长大后大概率会形成一个饥饿的、匮乏的、空虚的内在小孩。

一、缺乏爱的人长大后的4种表现。
二、自我疗愈的6种方法。
一、缺乏爱的内在小孩的4个特点:
01.有强烈的占有欲。
缺爱的人普遍有强烈的占有欲，尤其对食物或物品。
也许你身边就有嗜吃如命的朋友，对食物没有抵抗力，缺乏控制，哪怕吃到胃撑得不行还是停不下来，尤其是在面对失恋或者失业之类的打击时，更是首选通过吃东西来发泄自己的负面情绪。
还有爱囤积物品，甚至到了收集癖储存癖的地步，或者有购物瘾，每次疯狂下单之后后悔得想剁手，可下次出去逛街或打开购物网站的时候，还是会忍不住买买买。还有的人在买东西时习惯于:东西的价钱可以不高，但数量一定要多。
02.内心空虚，很容易陷入都悲观无助中。
关于养育孩子，书中有这样一段话:
养育孩子不是简单地把孩子养大，而是在这个过程中，让孩子逐渐感觉到声音、腔调、味道，进而慢慢地听得懂，看得懂养育者对他的态度和情感，而其中他最应该感受到的就是“我是被需要的，我是被尊重的，我是被爱的”。 这个过程就是心智化的过程，孩子在这一过程中感受到了情感的联结。
有了这种情感的联结和持续的关注，孩子才能够通过父母眼中自己的完成对自我的认知，同时获得以后对抗任何艰难环境时都可以用到的安全感和自我效能感。
而从小缺爱的孩子，没有机会认识真实的自己，也缺乏和他人之间的情感联结，会觉得自己是不重要的，不被爱的、没有能力的，对外界环境是没有办法产生影响和改变的，因此总是处于悲观无助中。

03.不善共情，缺乏与人交往的能力。
孩子任何技能的发展都始于对亲近之人的模仿，孩子的人际交往能力，共情能力也同样是在和父母一次次友好的互动中产生的。充满关爱的目光、温柔的爱抚、鼓励的话语等等都可以让孩子确信自己是被爱着的，从而产生和他人交往的自信。
缺爱的孩子没有机会目睹并练习如何和他人友好的交往。由于缺乏亲近之人温和耐心的言传身教，他们往往也缺少生活的常识和经验，表现得缺乏情趣，不近人情，这导致在和他人交往时，很容易受挫，更加加重了他们的自卑心理。
04.病理性嫉妒。
缺乏爱的内在小孩很容易对他人产生过分的嫉妒，有时可能表现在嫉妒特定意象的人。
比如，家里重男轻女的女孩，嫉妒的对象可能是有兄弟意象的男人。
或者如果父母偏爱家里另一个孩子，那经常被忽视，不受父母待见的孩子长大后，可能会对和自己被偏爱爱的兄弟姐妹有同样特点的人表现出莫名的嫉妒。
另一些情形下，这种病理性嫉妒可能会泛化到所有人。

当然，同样是在缺爱的环境中长大的孩子，表现也不完全一样，有些依然能找到自己的幸福快乐，而另一些可能沉浸在持久的痛苦之中。最大的区别就在于有的人善于觉察自己，能够用正确的方式疗愈自己。
二、《疗愈你的内在小孩》提出了6条疗愈自己的建议:
01.了解自己的身体，学会辨别身体信号。
有的人可能会有一些长期性的某种身体部位慢性疼痛，例如头疼，背疼，却查不出任何病因。这有可能是心理原因造成的。因为内在小孩的养成，源自出生后最早起的记忆，不具备语言能力的孩子无法表达自己的感受，就会压抑到潜意识中，变成身体的记忆。
此外，如焦虑、压力、负面情绪等也会在身体上有相应的反应，身体和心理是相互影响的。从感知自己的身体开始增强觉察能力，就会对自己自动性化的反应模式、信念、思维模式等有更全面的了解。
02.不要过于现实。
有的人总是不快乐，是因为将注意力集中在现实之中。只在意金钱、地位、名利等，如经常和他人比较谁的房子更大，谁赚的钱更多，谁的社会地位更高等等。
而自我整合和疗愈需要的是和内在的自己对话，让自己的内心更加平和，这和外在的条件没有多大关系。

03.沉浸于某一种兴趣。
作者施琪嘉建议对某一门学科或领域感兴趣，特别是哲学，因为最有利于和自己的内在对话。
我觉得对于我们普通人来说，如果达不到哲学那么高的境界，那么沉浸于某一项自己的兴趣中，也是很好的。
沉浸其中能带给人比物质的满足更大的幸福感。在生活中也不难发现，能潜心投入自己兴趣爱的人，往往更不容易衰老颓废。
04.练习冥想。
每天留点时间，找一个安静、舒适、不受打扰的地方，用自己最舒适的姿势坐下，将注意力集中在呼吸上，觉察当下脑海中生出的每一个念头。
实际上也就是在每天主动排除外界的干扰，关注自己的内心，挖掘潜意识中被隐藏压抑的情感。

05.注意潜意识传递的信息。
就像萨提亚冰山理论所揭示的那样，一个人行为意识层面的东西，只是冰山一角，更庞大的信息都存在潜意识中。那怎样才能察觉到潜意识的内容呢？除了前面提到过的关注自己的身体、冥想、回忆过往的经历之外，就是关注自己的梦境。
睡着的时候，意识开始休息，潜意识才有可能出来工作，记录、解析梦境，有可能会发现前所未有的信息。也许会觉得梦里的东西并不能当真，但我一直记得心理学博士林紫老师说过的一句话:
也许梦中的情景是虚构的，但梦里的感受一定是真实的。
06.为自己找一个类似镜子的客体。
每个人最早都是通过父母这个“镜子”来看到并认识自己，但对一个缺爱的孩子，父母并不是一面好镜子，那么即使长大以后，你也要找一个能够陪着你、理解你、懂你的良师益友，帮助你完善自我认知。

有一句话说“30岁前的容貌是父母给的，30岁之后的容貌要靠自己。”其实不止容貌，我们会遇到什么样的父母，童年时候有怎样的经历，自己都无法选择。但长大后，一定要以一个成人的身份去关照自己的内在小孩，不断地指引他、疗愈他、给他力量，从而做到悦纳自己，爱自己，过得自信而快乐。

Answer 3

多和孩子进行心灵沟通

许多父母经常打着工作忙的幌子来逃避所谓的亲子沟通时间。其实，父母完全可以多和孩子进行心灵沟通、精神沟通，在沟通的过程中，家长可以适时的走进孩子的内心，了解他的所思所想，也让孩子明白，原来自己始终是被爱和呵护所包围着的，在这浑然不觉而已的过程中，不仅有利于拉近彼此的关系，还能使亲情更加牢固。

多带孩子接触大自然，周六周天，又或者是在节假日的时候，家长完全可以带孩子接触大自然，并在感触大自然的过程中，让孩子领略自然不一样的美。让孩子明白，在自然中自己只是一个独立的个体，只是一个渺小的个体，但这个个体也同样拥有被爱的权利。在大中感悟小，在小中感悟大，也可让孩子更加具有哲学思维。

对孩子多鼓励、少责骂

许多家长在工作上产生焦虑、压抑后 就会把这种感受传递给孩子。久而久之，孩子的内心自然会受到一些负面影响。因此，家长应对孩子多鼓励、少责骂，在给予他鼓励的同时，也是肯定孩子、尊重孩子的过程，只有互相尊重，将心比心，彼此的关系才会更贴切，矛盾嫌隙也会相应的减少一些。

Answer 4

缺爱的孩子一般会表现的比较内向，胆小，自卑，不敢和别的孩子一起玩，怕别人笑话他。这种情况下，一定要给孩子特别的关爱。让他感受到有人爱他。就是应该多引导他。让他克服自卑的心理。主动和小孩子们在一起。慢慢的，让自己开朗起来。

Answer 5

缺什么补什么。这样孩子缺爱，那就给孩子足够的关心和爱护。让他慢慢的体会到周围人对他全心全意的付出。一般缺爱的孩子是没有自信的。所以对这样一群孩子要多鼓励。增强信心。