Question

初恋谈了5年，很长时间难以忘怀，该怎么走出阴影呢？？

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Answer 1

     与初恋谈了5年很难忘记这段感情，想要走出阴影就需要自己能够去发现生活更多的美好，需要自己找到更多的快乐，让自己在旅行的路上得到释放，这样就会让自己得到不一样的领悟。

一、给自己找事情做

     想要忘记一个根深蒂固的人确实很难，毕竟一段5年的感情不是说忘就忘，这个时候不要强迫自己去忘记对方，否则只会更加折磨自己。分手之后应该学会给自己找事情做，不要让自己处于无聊的地步，否则只会让自己胡思乱想，更加无法走出来。

二、寻找生活中的美好

    要知道生活中除了爱情还有很多东西值得我们做，分手之后可以去做一些有意义的事情，让自己在忙碌中得到释放。我们始终要坚信时间改变一切，即使当初多么的爱一个人都会发生改变，如果自己在爱情轻易地受伤只能说明自己是一个懦弱的人。我相信生活中有很多美好的事物是过去忽视的，所以自己应该主动地探究更多有意义的东西，让自己的心思逐渐的转移，这样才会忘记对方的存在。

三、开始一段旅行

      当自己真的无法走出阴影的时候，可以开始一段新的旅行，沿途的风景和人都会让自己有不一样的的领悟，会让自己学会珍惜身边的人。我认为旅行可以改变一个人的心态，看到美好的风景都会让自己的心灵得到洗涤，从而面对爱情也会有不一样的认识。

     爱情确实很美好，但并不是一帆风顺，如果自己分手之后无法走出阴影只会折磨自己。分手之后应该妥善处理自己的情感问题，学会释放所有的悲观情绪，不要让感情问题影响自己的生活，要知道生活还在继续，还有一个人值得自己去追寻。

Answer 2

平时就需要有自己的事情去做，而且也要放下对对方的一种执念，要选择和别人接触，开始一段新的感情。

Answer 3

可以去旅游，这样的话就可以转移自己的注意力，会让自己很好的走出阴影，不会有很大的心理负担并且可以忘怀。

Answer 4

要转移自己的注意力，千万不要让自己太在意这件事情，要摆正自己的心态，千万不可以留恋过去。

Answer 5

去自己想去的地方玩几天，找自己的闺蜜倾诉一下，慢慢的改变自己的生活圈，去接触更好的异性。