Question

耳鸣耳聋应该注意什么？

Answer 1

耳鸣耳聋应该注意什么？现在社会耳鸣耳聋，现象是越来越普遍有些人情况是比较严重的，但是在平时的生活中需要多加注意。其注意的事项有很多钥匙，具体分析的话，大概需要注意很好几项。现在生活水平造成。环境比较复杂，造成好多人的都出现耳鸣，耳聋的情况。在学生大街上，有正儿玉龙的名地丁和当身体在出现的上火或者是生理不正常，反应等原因都有可能造成人们出现耳鸣，耳聋的现象，所以需要必须培养一场一个爱护好耳朵的习惯。尤其是日常生活中的护理。

而首先是与他人在平时交流的，其实要说话的音量始终不要太大声的喧哗，而受伤，要温柔些，可以让人听上去很不舒服，还不刺激人麽，这样还可以避免对聊天者造成心理上的不满声音太大会有自己的作用。他们都走了，没有弄。

平时做一些比较悠闲的户外。或是田园的地方去进行活动，这样可以起到放松心情和身体的作用，对身体的各个器官都有减压的效果，而没有能注意事项。

但患有耳鸣，耳聋的患者应要尽快的戒烟戒酒不要饮用太浓的哑茶水咖啡以及一些含有刺激性的食物中，要注意多加的进行身体上的锻炼，可以很好达到全身的血液循环，速度还有良好的新陈代谢。请耳光的一些贡献。对于人们的种种情况较严重的患者需要你对自己采取按摩保健的方式来缓解一下症状症状，因为而夸张有好多的穴位用手在而活着的层面和阀门进行着做的按摩手法就可以很好地缓解缓解的。

这一控制自我的情绪，因为只有保持心情舒畅才可以不会有内种重要的反应，也不会有出现耳鸣的现象，在饮食上要多吃些含碘锌等微量元素的食物，因为缺铁很容易使红细胞变大变硬，对运输氧气。谁叫你耳朵的哑巴会出现供给不足就是听觉上细胞功能受到损害？

Answer 2

为了预防耳聋、耳鸣疾病的发生，我们在生活起居方面需要注意以下几点：
第一、耳鸣耳聋患者应该戒烟禁酒、不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物，防止尼古丁、乙醇对内耳和听神经的损害
第二、适度的体育锻炼。身体适当地运动可促进全身血液循环、增加人体的新陈代谢，加强内耳器官的血供，改善内耳的代谢。可选择适当的运动，比如打太极拳、散步、慢跑、游泳等。其中散步对老年人最易掌握，是一项随时随地都可锻炼的运动。选择噪音小，空气清新、环境优美、不紧不慢信步而来，一定会感到心旷神怡，周身舒爽，对耳聋的恢复有益
第三、控制情绪，保持心情舒畅。要想进入老龄仍想保持耳聪目明，首先要有一个健康的身心，要创造一个良好的生活环境，每天以愉快的心情去面对一切。心胸开朗，少发脾气是良方
第四、多与人交往、多动脑，多动手可以延缓衰老，预防老年性耳聋
第五、尽量避免接触噪音，如交通、工业、建筑、娱乐、居住环境中的噪音。人们一般都相信年老耳聋与年老烟花一样自然，听力丧失同白发满头及老年斑一样不可避免。但多年的研究结果表明，长久过度暴露于噪音之中是导致听力损伤的原因之一。对此，人们应该及时采取切实可行的办法来保护自己的耳朵，如戴耳塞，遇到巨响要用手护耳，或远离噪音居住区等

Answer 3

耳鸣患者要尽量的避免接触噪音，预防老年性的心血管疾病。一旦我们耳部有耳闷，耳堵的现象，我们就应该注意保护一些我们的耳部，以防病情严重起来，加重我们的耳鸣

2.患者饮食需要注意哪些。饮食应选择一些比较清淡，营养均衡，减少肥胖情况，冠心病等都是有可能引起发病的原因，大脑供血也需要保持正常的水平，使听力退化得到一定程度的环节，平时看到高龄的老人，耳聪目明，平时的饮食多吃一些简单，清淡的食品。

3.养成良好的生活习惯，不要让自己过于的劳累，紧张。烟酒等都对耳部有很大的影响，因此患者应该戒烟酒。

4.药物会引起耳聋也是一个不可以去忽视的问题，现在很多人的医学意识普遍较差，比如阿斯匹林，庆大霉素等这些危害较大，因此我们应当在医生的指导之下用药，不要因为随意的用药使自己引发烦恼

5.戒烟酒。养成良好的生活习惯对我们的病情的恢复是十分有利的。

不规律的生活习惯和强刺激的噪音，不单单会引起我们心理的不适，还会损伤我们自身的听力。噪音损伤也是缓慢的，进行性的损伤，是比较难治疗的。强刺激的音乐也会让我们的听力产生一定的下降。噪音引发耳聋的特点就是：出现高调的耳鸣，使间歇性变成持续性甚至致聋

不规律、强刺激噪声，不仅能引起心理不适，而且能伤害听力。噪声损伤听力是缓慢的，进行性损伤，很难治疗。强烈刺激的音乐也会使听力下降。噪声引发耳聋的特点是：出现高调耳鸣，且由间歇性变成持续性，后致聋。

Answer 4

由于耳鸣受多种因素的影响，应注意以下事项：　　1 要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中，听从医生指导，积极配合调理．并且可积极主动地发挥其他优势(如业余爱好和热爱本职工作等)来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点。　　2 避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声．少吸烟、少饮酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长(中青年7—8小时，老年人6小时睡眠即可)。

Answer 5

第一、耳鸣耳聋病人应戒烟禁酒，不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。第二、适度的体育锻炼。第三、耳的自我推拿保健，推拿是促进耳鸣耳聋恢复，减缓症状的良好方法。第四、控制情绪，保持心情舒畅。第五、多与人交往，多动脑，多动手可以延缓衰老，预防老年性耳聋。