早上起来不叠被子对健康有影响吗?
早晨起来之后,我们一般要叠好被子,然后再开始一天的生活。
但是有些人因为以下几方面原因,他们是不叠被子的。
1,太忙。
这些人非常忙,时间很紧,于是他们早晨起来就没有时间叠被子。
2,比较懒惰。
这类人比较懒惰,他们不愿意叠被子。
对于这种不叠被子的行为,对于我们的身体健康,可能是有影响的……
具体来说,早晨起来不叠被子的影行为对我们的身体健康会产生以下几方面不良影响:
1,被子潮湿。
我们在睡觉的时候,身体会出汗。……这些汗液被被子吸收,被子就会潮湿。
如果我们不叠被子,被子当中的潮气无法散发,晚上我们盖着这样的被子睡觉的时候,就会对身体健康不利。
2,被子有螨虫。
被子当中是有螨虫的。
如果我们不叠被子,螨虫得不到清除,盖着这样的被子,就会对我们的身体健康产生不良影响。
以上几方面问题,就是我们早晨起来不叠被子会产生的问题。
但是严格说来,如果我们早晨起来真的叠好被子的话,也不一定就对身体健康有利……
1,叠好的被子不易清除潮气。
被子叠好以后,内部的潮气就不容易散发出去,这样对我们的健康是不利的。
2,叠好的被子不易清除螨虫。
被子叠好以后,螨虫就不容易清除了,这同样对身体健康不利。
因此,最佳的处置方法,是定期晒被子……这样既可以把潮气散发出去,又可以利用太阳光清除螨虫。……这才是对我们的身体健康最有利的措施。
√对:起床后,把被子翻一面,开窗通风,让汗液、水分等尽可能挥发,破坏螨虫的生存环境,抑制大量螨虫的产生,如果要叠可以吃完早餐后再来叠被子。被套、床单等尽量每月都换洗1-2次,被子经常放阳光下晒晒。
用流动的水冲洗生肉?
×错!国家卫健委在《低风险地区夏季重点场所重点单位重点人群新冠肺炎疫情常态化防控相关防护指南(修订版)》中,提到了一条建议,就是生肉不能在水龙头下面直接清洗。生肉上的细菌很多,特别是在如今全球疫情还没有被彻底控制的情况下,更需要加强自我防范意识,如果用水龙头直接冲洗生肉,就会导致生肉上的细菌与周围其他物品,特别是厨房的餐具、食物等交叉感染,同时也会让我们不小心就成为了细菌的“携带体”。
我们要辩证地去看待这个问题。
从健康的角度来讲,经常早上不叠被子不太利于我们的健康。
因为长期早上不叠被子,有可能会让被子里面的细菌滋生速度增加,被子里面的螨虫也有可能因良好的生存环境而不断繁衍,所以这对我们的身体健康是有一定影响的。
但据科学研究表明,早上不喜欢叠被子的人,通常在创意上要比普通人会更加有灵感一些。
我们可以这样理解,早上起来通常不喜欢叠被子的人,他们可能在性格上是一种非常随意的状态,而从事艺术创作类型的人通常都要在一种随意性格的状态下去寻找灵感,所以相对来讲这种人的创意可能会更加优秀一些。
所以如果你是一个从事艺术创作的工作者,或者从事某些寻找灵感的工作的话,也可以试着让自己的生活更加随意一些,也就是说可以尝试早上不叠被子。
不过想要在早上不叠被子的同时又保证身体健康的话,我们需要注意以下几点:1、定期更换床上三件套
首先我们必须要定期更换床上三件套,因为早上不叠被子的情况下,被子里面很容易滋生大量的细菌,而细菌的滋生是呈指数型发展的,所以长期早上不叠被子可以,但必须频繁地更换床上三件套,正常情况下,建议大家每3~4天左右更换一次就可以了,但最晚也不要超过一个星期。
2022-04-08
不叠被子床上就看起来邋遢凌乱,久而久之养成懒惰的习惯。看到别人了房间干干净净,整整齐齐,被子叠的像豆腐块,心里会羡慕不已。从而产生自卑烦恼感,来自于心理深层的恐惧。
每天把被子叠的整整齐齐,让房间干净整洁,带来福气,心情愉悦。环境整洁,通风透光,那么人的心情也会变得很好,无论进出家门,都会很愉悦。如果一个人的家里,从不整理被子乱七八糟。到处乱丢乱放,到处是杂物垃圾,那住在里面的人,心情肯定不爽。
身处杂乱环境的感觉,会让人有种莫名的压抑。心情不好的时候,做事情通常会带着负面情绪。
而整洁舒畅带来好情感,充满温馨。家是展示精神面貌的平台,环境布置与整理,能看出一个人的品味和爱好。
因此早晨起来不叠被子,看起来对健康没有什么影响,但从心理和情绪上来看,无疑对身体健康有长期的影响。
但是,叠被子的时间有点小讲究。皮肤科专家建议,早上起床后,可以先将贴着身体的那面被子翻过来,铺开。然后开门窗,通风,等洗漱完毕后回来再叠被子。具体想怎么叠,看个人喜好。但提醒大家,除螨,叠被子与否不是关键,关键在于做好这两件事。
还有说法,早晨不叠被子有利于除螨,这个结论有些道理。因为你睡了一夜,被子的湿度比较大,立马叠起来会让水分无法快速散发,加上被内温度偏高,这种环境一定程度上有利螨虫生长。
但是,这样就直接盖章,不叠被子更利于健康,又不够严谨。影响螨虫数量最关键的因素是温度和相对湿度,如果房间本身阴冷潮湿,湿度在50%以上,那么不叠被子的作用只是杯水车薪,螨虫照样肆意生长。