Question

给宝宝做什么辅食比较好？宝宝吃的鳕鱼要如何制作？





Answer 1

给宝宝做营养辅食比较好，宝宝吃的鳕鱼要仔细制作。

鳕鱼鲜嫩，鱼刺少，非常适合宝宝吃。同时，蛋白质占鳕鱼肉的16%，而鳕鱼肉中的脂肪只有鲨鱼的0.5%，比三文鱼低17倍。而且鱼肝含油量高，含有维生素A、D、E等人体必需的维生素。鳕鱼肉鲜嫩，味道很好。添加辅食的宝宝选择合适的鳕鱼也很重要。用的去皮去骨的鳕鱼非常适合宝宝吃。只要他们对海鲜不过敏，你可以安排宝宝一周吃三四次。宝宝能不能吃鳕鱼受很多因素影响。第一，受年龄影响。不建议年龄小没有添加辅食的宝宝吃鳕鱼。一般宝宝7个月左右添加辅食。这时候可以把鳕鱼做成肉酱给宝宝吃。

泥鳕鱼，适合刚添加辅食的宝宝。把银鳕鱼剖开，用手仔细摸索。虽然鳕鱼的鱼刺很少，但是在鱼鳍附近还是有一些需要注意的。水烧开后点一点醋，把切好的小块鱼放进去，煮好后加一点淀粉搅拌，出锅后迅速用勺子压成泥。冷了就压不成泥了。清蒸鳕鱼和菠菜洗净，用开水焯一下，然后捞出，用冷水泡一下，沥干水，切成小块；鳕鱼洗净，放入盘中，用保鲜膜封好，放入微波炉中，用900瓦的火力加热五分钟；取出鳕鱼，加入切碎的菠菜，淋上酱油，充分捣碎。

鳕鱼的营养价值高，对宝宝的生长发育很有帮助。在宝宝成长过程中适当添加鳕鱼辅食更好，但并不是每个宝宝都适合鳕鱼。对海鲜产品过敏的宝宝，或者低龄宝宝最好不要尝试吃鳕鱼。另外，鳕鱼的制作应该是精细的，所以家长要把鱼刺去掉，必要时捣成泥，添加到宝宝辅食中。以上就是对这个问题的解答。

Answer 2

我觉得给宝宝做辅食的时候，可以选择一些肉沫菜沫或者是稀饭鸡蛋鱼肉泥豆腐或者是米粉，还可以吃一些水果泥；首先你要把鳕鱼洗干净，然后放在锅上面蒸10~15分钟左右，然后搅拌成泥状给宝宝吃就可以了。

Answer 3

可以直接做成鳕鱼泥，将鳕鱼清洗干净，然后蒸熟，打成肉泥就可以了。也可以做蒸鸡蛋，这些都是很好消化的。

Answer 4

我认为可以吃一些鸡蛋羹，可以直接做清蒸鳕鱼，味道非常的不错，特别的好吃。