Question

夏天上班吹空调时间久了头很痛，这时候该怎么样缓解？

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Answer 1

在吹空调的时候，如果发现自己的头部特别疼痛的时候，大家可以把空调的温度适当的调高一点。当手里的工作完成之后，大家也可以选择出去走走。这样的话也可以让头痛得到缓解，同时也可以让大家的大脑变得更加清醒。

到了夏天的时候，大家都会选择打开空调，这样的话也可以让人提更加舒适一些。但是空调温度开的过低可能也会对人体健康造成影响，甚至还会使人体出现头痛的情况。因为在夏天的时候，人体的温度非常高，空调温度调的过低会刺激到脑部的血管。所以遇到了头痛的情况以后，大家可以把室内温度控制在26度左右。这样的话既不会影响到人体的健康，同时又可以让人体觉得非常的凉爽。

在工作的过程当中，很多人都会特别的忙碌，他们也没有时间休息。但是头痛的时候也会影响到大家的工作效率，甚至还会影响到大家的思维。这个时候大家也可以趁着休息的时间，到外面去走走。在走动的过程当中，也可以让大家呼吸到新鲜的空气，同时又可以让头痛得到缓解。对于一些痛比较严重的患者来说，大家也可以尝试着按摩一下太阳穴，这样的话也可以缓解头痛。

但是在按摩的过程当中一定要控制好力度，否则的话也会对人体健康造成影响。所以在夏天的时候，大家同样要做好保暖，不能够一直吹空调。如果大家发现自己的头痛变得越来越严重的时候，也可以吃一些消炎的药物。在工作的时候，大家也可以多喝一些白开水，这样的话也可以让头痛得到缓解。而且大家也要尝试着，放松一下紧张的心情。如果说人体温度过高的时候，大家也不要一直吹空调。这样做也会影响到血管的健康，甚至还会使面部出现面瘫的情况。

Answer 2

上班的时候可以带一个鸭舌帽保护头部，吹空调的时候多喝一些热水，可以轻轻按摩自己的太阳穴。

Answer 3

遇到这样的情况，一定要把空调的出风口继续调整，找一个比较舒服的地方睡一觉，可以去洗个澡，这样就能够得到缓解。

Answer 4

应该离开空调房，去外面吹一会儿自然风，也不要长时间的呆在空调房里边，每过一个小时就出去活动一下。