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黄芪的功效与作用吃法

Answer 1

黄芪的功效与作用吃法

　　黄芪的功效与作用吃法，黄芪这种食物富含营养，它的功效与作用涉及很多方面，不仅仅有降低胆固醇和血压的作用，中医学上这种药材可以活血益气，那么如何食用黄芪比较好呢？下面是黄芪的功效与作用吃法。

　　黄芪的功效与作用吃法1

　　 黄芪的功效与作用

　　 1、强壮身体

　　黄芪泡水有增强体质的功效，科学家曾用实验证明：服用黄芪水的动物，明显比未服用黄芪水的动物体重增长快的多。中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神可以变得更好，气短的情况也会逐渐消失，能够有效的增强身体免疫力，预防感冒。

　　 2、治疗骨质疏松症

　　如果患有骨质疏松症的患者，那可以适当地选择黄芪桂枝五物汤，这样可以有效地治疗下肢酸麻的情况。

　　 3、防治慢性鼻炎

　　将黄芪和白术、防风一起煎水服用，能够有效的治疗虚汗、盗汗、过敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病，可以有效的防治慢性鼻炎。

　　 4、增强心肌收缩力

　　喝黄芪水的好处，除了强壮身体之外，还包括了加强心肌收缩力，能够有效的预防身体循环出现衰竭的.情况。

　　 5、治疗脾气虚症

　　喝黄芪水的好处有很多，其中还包括了防治脾气虚证。常见的脾气虚症主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。将黄芪和党参、白术、茯苓等一起煎水服用即可。

　　 6、治疗胃炎

　　如果是患有实验性胃炎，那么日常多喝一些黄芪水，能够有效减轻症状，并且尿液中，蛋白定量也会出现下降的情况。

　　黄芪对于胃炎的治疗以及缓解胃病是有一定的好处的，若是患有胃炎，可常喝一些黄芪水。

　　 7、防治高血压

　　很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况。喝黄芪水，能够起到很好的消除水肿、有降低血压的作用。

　　 8、缓解缺铁性心脏病

　　如果患者患有缺铁性心脏病，那么每天取出50克的黄芪用水煎煮，然后将药液分为三次服用。对身体恢复健康有着很好的作用。喝黄芪水还能有效的缓解心绞痛的情况。

　　 9、对付糖尿病浮肿

　　一般的糖尿病患者都有浮肿。面色蜡黄的情况，所以可以喝黄芪水，并且加上一些葛根效果更好；如果有出现下至溃疡的情况，那么再加上葛根、赤芍、丹参效果更好。

　　 黄芪陈皮粥

　　 主要原料： 生黄芪30克，粳米100克，陈皮未1克，红糖少量。

　　 制作方法： 将生黄芪浓煎取汁，粳米、红糖少量与之同煮，粥成加陈皮末，稍煮即成。

　　 效用说明

　　适宜于慢性腹泻、体虚自汗、老年性浮肿、慢性肝炎、肾炎、气血不足等症。

　　黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。

　　黄芪的功效与作用吃法2

　　 一、黄芪的功效与作用

　　生活中有很多人也把黄芪叫做绵芪，黄芪的药用历史已经有2000多年之久了，它的主要产地是内蒙古、山西、黑龙江、甘肃等地，黄芪具有提高人体免疫力，保护肝脏、利尿、抗衰老、降血压的作用，黄芪有很多种食用方法，不清楚的朋友可以跟我们一起来看看以下的介绍。

　　 二、黄芪的食用方法有哪些

　　 1、泡茶

　　对于黄芪来说，泡茶是最为简单的一种食用方法，不知道大家有没有听说过这样一个顺口溜，“常喝黄芪茶，防病保健康”，意思就是说，如果经常喝黄芪茶的话，就可以帮助预防疾病保持健康的身体了，黄芪茶具有补气固表、利尿生肌，抗毒排脓，增强体质的作用，这里建议大家在用黄芪泡茶的时候还可以加上一些枸杞、党参，这样饮用后的效果会更好。

　　 2、做粥

　　做黄芪粥单用黄芪是不够的，需要加上一些陈皮、梗米和红糖，具体的用量是陈皮3克，黄芪50克，梗米100克，少许红糖，具体的做法是，先将黄芪加入适量的水煎取浓汁，然后再渣后加入粳米、红糖煎煮成粥，最后再加入一些陈皮粉煮沸即可，这种吃法有健脾养胃，补益元气的功效，每次做的粥要在一天内吃完，早晚食用。

　　经过以上的介绍，相信大家对于黄芪应该也有了进一步的了解了，这里要提醒大家的是，虽然黄芪这种中药材，可以药食两用，但是它毕竟是药材，大家如果想要通过它来调理身体的话，那么就必须掌握好用法和用量，不能过量服用，以免给身体带来什么不适的症状。

Answer 2

黄芪是一种重要的中药材，因其显著的补气效果，被称为“补气之王”。在中医药中，黄芪具有补气固表、利尿消肿、托毒生肌等多重功效，是广泛用于调理身体的药材。下面是黄芪的主要功效和食用方法：

一、黄芪的功效

• 补气固表
  黄芪最突出的作用是补气，适用于气虚体质、易疲倦、乏力、气短、体虚的人群。它还具有固表作用，能够增强皮肤抵御外邪的能力，帮助防止感冒。

• 利尿消肿
  黄芪有一定的利尿作用，可以帮助排出体内多余水分，缓解水肿，特别适合下肢水肿或肾虚引起的水肿症状。

• 托毒排脓
  黄芪具有促进细胞再生的功能，常用于加速皮肤损伤、溃疡的愈合。对于疮疡、溃疡等外伤性疾病，黄芪有助于加快伤口愈合，排出脓液。

• 调节免疫
  黄芪含有多糖成分，具有增强免疫力的作用，能帮助提高免疫系统的活性，对体质虚弱、易生病的人群特别适合。

• 抗衰老
  黄芪中的黄酮类、皂苷类成分具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓衰老，对皮肤、心血管系统也有一定的保护作用。

二、黄芪的食用方法

• 黄芪泡水
  将黄芪切片，用开水冲泡饮用。适合日常保健，可补气、增强免疫力。但要注意每日用量不宜过多，一般5-10克即可。

• 黄芪炖汤
  黄芪可以加入汤中炖煮，适合搭配鸡肉、排骨、红枣、枸杞等，有补气、温补的效果。炖煮时间可以长一些，让药效充分渗入汤中。黄芪鸡汤、黄芪排骨汤都是常见的食疗选择。

• 黄芪红枣茶
  黄芪与红枣一起泡茶，能补气养血，适合体虚气短的人群饮用。尤其适合女性，能够调节气血、改善面色。

• 黄芪粥
  将黄芪和大米一起熬煮成粥，可以加入少许枸杞、山药等，有健脾补气、益胃的效果，适合脾胃虚弱者。

• 黄芪炖牛肉
  黄芪炖牛肉具有补气血、增强体力的作用，适合体质虚弱、贫血或经常疲倦乏力的人群食用。

三、食用注意事项

• 适量服用：黄芪性质偏温，长期大量服用可能导致上火，建议按量服用，且最好在医生指导下进行。

• 避开感冒初期：黄芪补气固表，但在感冒初期不建议服用，以免加重症状。

• 特殊人群慎用：孕妇、体质过于燥热或阴虚火旺者，建议慎用黄芪，以避免不适。