Question

长期喝五红汤的功效有哪些

Answer 1

五红汤对普通的贫血患者也有很好的疗效，比如女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤，能补血，改善贫血症状。

红枣也叫大枣，中医认为，大枣味甘、性平，能补脾和胃、益气生津，从而使气血充足，改善血虚引起的面色萎黄等症状。现代研究也证明，红枣中的多糖成分能影响造血系统，促进造血机能。故民间常用大枣煮粥、炖鸡，治疗久病体虚引起的贫血。

花生味甘、性平，益气健脾。而花生衣则有止血又补血的双重功效，能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以，煲五红汤时，最好选择深红色的带皮花生仁。

红豆，即赤小豆，性平，味甘、酸，可利尿、消肿、健脾。近年发现，红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质和维生素B12，有补血和促进血液循环的功能。

扩展资料：

五红汤中含有红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞，以下人群不宜食用：

1、阴虚人群

五红汤中含有枸杞，在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

2、痰湿偏盛者

五红汤中含有红枣，痰湿偏盛者表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。

3、太瘦的人

五红汤中含有红豆，太瘦的人不适合吃红豆或喝红豆水，利水不等于脱水。红豆虽然有利尿功能，但不至于像利尿剂一样，引起脱水或口干舌燥。

参考资料来源：人民网——冬季红豆食补作用大 什么人不宜喝红豆水

参考资料来源：人民网——枸杞吃不对有三大危害 如何辨别染色枸杞

参考资料来源：人民网——吃枣有禁忌 4类人不宜吃大枣

参考资料来源：人民网——五红汤，养出贫血女人好气色

Answer 2

长期喝五红汤的功效是很多的，下面我们就来详细地介绍一下。
五红汤能够补气养血。五红汤中，有当归、红枣、红花、红糖等红色成分，可以帮助补充体内的气血。经常饮用五红汤，能够帮助人们增加体力，延缓衰老，同时还可以缓解因气血不足而引起的身体不适症状，如头晕、乏力、心悸等。
五红汤对女性非常有益。因为五红汤中的当归、红枣等成分，对女性的月经调理作用非常好，能够帮助缓解因月经失调而引起的各种身体不适症状，如腹痛、乳房胀痛、失眠等。在女性生育期间，饮用五红汤还可以增加血红蛋白含量，有助于提高受孕的几率。
第三，五红汤还有助于缓解情绪。五红汤中的红糖能够帮助人们缓解焦虑情绪，使得人们更加放松和安静，对于压力大、易紧张的人群来说非常有帮助。
五红汤还可以调整肠胃功能，对于因为胃肠功能紊乱而引起的便秘、腹泻等症状也有一定的缓解作用。五红汤还有一定的抗炎作用，对于预防感冒也有一定的帮助。
在饮用五红汤的时候也需要注意一些事项。五红汤具有一定的温补作用，因此体质比较虚弱和容易上火的人群不建议过量饮用。五红汤属于温性食物，容易导致上火，因此不适合体温较高的人群，如感冒发烧的人群等。对于怀孕的女性来说，需要在医生的指导下饮用五红汤，以免影响胎儿健康。
五红汤作为一种传统的汤品，具有多种功效。在保证饮用量适当的情况下，长期饮用五红汤对于身体健康和调养有着很大的好处。