Question

篮球抢篮板的技巧

我抢的时候总是一只手把球打飞了，不能抓下来

Answer 1

...你这种方法跟我差不多,,我也是,,当然抢篮板的时候 一只手把球打飞了,,是碰到比自己高大的对手,,但是,,自己必须有良好的速度和弹速,,这个非常重要,,把球打飞的时候要注意方向,,打了以后马上往球的方向蹦去,,两个手抓住球,,
当然`还有一种就是一个手把球打飞,,另一只手挡住对方,,然后再蹦一次把球抓下来,,看看罗德曼的录像,,
这个其实跟 球滑和手小没有关系,,只是动作上的连贯不好..
还有,,一个手抢板是卷板,,这个动作其实很难,,一般都是大个子球员用,,罗德曼就用的这招,, 你抓不住,,也可能是动作上的问题把..谢谢
我很喜欢回答篮球上的问题,,如果你还有`我们可以交流,,呵呵

Answer 2

霍华德曾经说过,抢篮板靠的是卡位和你的决心
在于你有多想得到这个篮板

Answer 3

一只手爪不下来。。。客观原因---球滑

一抢一的话可以先轻挑一下，把球拨到你卡住的位置上再双手抓

如果一定要用单手的话。。。真不知道怎么说---这些技巧都是练出来的。

Answer 4

你的另一只手呢...帮一下忙啊...

Answer 5

最重要的是意识和卡位，不是跳得高就抢得多。意识.....站位，判断球的落位，抢得时候手顺着球啦下来

Answer 6

还是跳的不够高，再就是对球的手感不好。多练练运球