Question

经常久坐的人容易患哪些疾病？

Answer 1

久坐确实与多种健康问题存在关联，部分常见疾病包括：
1. 肥胖症：长时间久坐会引起能量代谢减缓，导致脂肪堆积，最终导致肥胖症。
2. 糖尿病：长期久坐会导致胰岛素信号降低，身体难以合理利用血糖，从而增加了糖尿病的风险。
3. 心血管疾病：久坐会导致血管收缩，增加动脉硬化、心肌梗塞、中风等心血管疾病的发生风险。
4. 肌肉骨骼痛：久坐会导致脊柱压力过大，从而导致腰背疼痛、颈椎不适等肌肉骨骼症状。
5. 消化系统问题：久坐会导致肠胃蠕动减缓，增加便秘和消化系统问题的风险。
因此，长时间久坐对健康有一定影响，建议适时休息和运动，加强体育锻炼，以促进身体健康。