为什么难过的时候心会痛？
我们的情绪也会影响到我们的身体健康，而我们难过的时候会觉得心痛，可能真的是我们的“心”在痛。因为人难过的时候情绪波动比较大，呼吸可能就不太顺畅和平稳，这个时候，便会出现类似憋气的情况，甚至会胸痛，这种情况市面上俗称“心碎综合征”。下面我们来具体说说这一现象。
1、情绪影响身体
其实，在日常生活中，我们生病了去看医生，医生在必要的情况下会给我们对症下药，然后会告诉我们要保持心情愉快，这样对病情有好处。医生的一句“保持生活愉快”，并不是一时兴起的客套话，这之中其实有深刻原因的。
我们知道，愉快的心情之下，我们内部的环境会为此一个相对稳定的状态，如果我们心情差，可能会导致失眠、胃口不好等等，久而久之，我们的身体机能也会受到影响。所以，我们的情绪是会影响到我们身体健康的，这一说法并非空穴来风。
那么我们心痛的时候，是不是真的是我们的心脏在疼呢？关于这个问题，我们下面详细说说。
2、心痛的时候，是不是心脏真的在疼
有的朋友可能会觉得，心痛只是一种情绪，情绪在大脑，而心脏在胸腔，所以心痛不是心脏疼。真的是这样吗？答案是否定的。
通过上面的议论，我们知道，情绪会影响我们的身体。当我们心痛的时候，我们的呼吸可能会变得急促，我们的心跳可能会加快等等，当身体中这种“不正常”的情况持续得久了，我们的心脏也会受到影响。比如，我们会出现胸痛，甚至是憋气的情况，这其实是心脏表现出的一种应激反应，俗称“心碎综合征”。当我们遭到比较大的打击的时候，我们可能就会感到“心痛”的情况。
3、在面对痛苦时懂得调节，可以帮助我们维系身体健康
通过上面的议论，相信各位也能明白一个好情绪对我们的身体健康会产生多大的影响力了吧。当我们心情不好的时候，我们身体的内部环境会发生紊乱。在长期压抑的环境下生活，我们可能在面色上就比较憔悴，这不是我们的“心理作用”，而是我们的坏情绪确实影响到了我们的身体健康。
而当我们遇到比较大的打击且一时接受不了的话，我们可能会出现呼吸急促、心跳加速等情况，甚至还会出现憋气，这个时候，就有不少人会下意识捂住自己的胸口，因为胸口那里会感到难受。这种情况，我们通常称为“心痛”，而“心痛”其实便是我们的“心脏”的一个应激反应。因此，面对痛苦的时候，我们要懂得好好调节自己的情绪，这一顶程度上其实也是在保护我们的身体器官，比如心脏。
从机理角度上说，由于难过而“心痛”是感受而不是症状。外界刺激导致内分泌加速，因而产生情绪急剧变化，导致身体局部不适现象。“心痛”是大脑传递的精神压迫感，并非心脏受到挤压所带来的疼痛。
从精神上解释“心痛”，其实是人体自我保护机制的体现，它激发人体去通过肉体机能释放负面的精神压力，从而防止人的神经系统过载。
人的一生中酸甜苦辣都要尝过，有欢乐，有悲伤，有平静，有难过，但是，为什么难过的时候，感觉心真的会痛呢？
首先，心脏的负担重。
心脏是人的中心器官，一刻不停地运转，主导着人体血液的运输任务，负担很重。
心脏的作用是：推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的最终产物，使细胞维持正常的代谢和功能。
营养物质，如水、无机盐、葡萄糖、蛋白质、各种水溶性维生素等，是通过心脏血液传送的，血液中排出的二氧化碳、尿素和尿酸等，也是通过心脏血液排出的。
其次，强烈的情绪，引起心脏负荷增大，产生痛感。
人在平静时，心脏正常跳动，血液也平稳流动。但是，人在伤心难过的时候，情绪激动、心跳加快，血液流动也快。此时心脏负荷增大，能引起心脏上的传导神经收缩，造成心肌缺血，从而产生痛感。
再次，由于身体脆弱造成。
如果人的心脏本身不太健康，当情绪激动时，就容易引起病变疼痛。身体不佳，即使呼吸不顺畅，也会造成心脏刺痛。
还有，在天气炎热的夏天，如果人的血糖比较低，往往会心慌气短。此时，如果再难过，人就会受不了，心慌往往就变成了心痛了。
总之，每次人难过的时候，心是真的会痛的。这是真的，不是幻觉。
从精神上解释“心痛”其实是人体自我保护机制的体现，它激发人去通过肉体机能释放负面的精神压力，从而防止人的神经系统过载。
这在医学上，被被称为是“心碎综合征”，听名字就知道它的症状是痛起来就像心碎了一样。大多数的时候，人们是可以清晰地感觉到来自于心脏的疼痛。
研究发现，心碎综合征，与情绪相关，当人们遭遇重大变故时，身体内的激素会发生巨大的变化。就像我们生气时，身体会启动“自我保护”机制，出现血管暴涨，皮肤发红，心跳加速等，以方便随时“应战”。同样的，当伤心时，体内同样会发生变化。就说心脏，就有两种神经的支配，一种是抑制心脏活动的心迷走神经，以及兴奋心脏的心交感神经。研究发现，当人处于悲伤情绪中时，心交感神经会更加兴奋，它的激活，会释放更多的“儿茶酚胺”神经递质，这种神经递质，具有心脏的毒性。会导致心脏对能量的消耗增加，继而出现供血不足，引发短暂的缺血症状，表现就是心率加快，血压升高、心脏疼痛等症状。
有兴趣的同学可以在悲伤的时候，测一下自己的血压，测一测自己的心率，看有什么变化没有吧。
不过，大家不必担心的是，因为悲伤导致的心脏疼痛，一般不会引起严重的后果。但如果对于本来身体就虚弱或伴有各类心血管疾病的老年人来说，就要注意了，不能过于的悲伤。这也是很多老年人，如果另一半过世，家属要格外警惕其身体状况的原因。因为，“心碎”的症状如果不能及时地缓解，血管会持续的痉挛，严重的真有可能造成心脏骤停猝死。所以，老年人因悲伤而“心疼”的情况，须尽快到医院就诊。
我是乔妹，喜怒哀乐是正常的情绪表达，但有时过分的喜或哀也确实会伤及到健康，不要轻视。对此你有什么看法呢？欢迎留言评论
