Question

运动时不怎么出汗，但只要运动后停下来就一身汗。。

就是说像长跑一类的活动，跑步时出汗很少，但一停下来歇会就满身的汗。。
怎么回事啊？
还有出汗太多对人体有什么伤害吗？

Answer 1

楼主的可能是个人的体质问题吧。只要身体健康就没什么关系。

运动后出汗本身是一种调节体温的功能，非常的正常。人与人之间是有个体差异的，比如胖一些的人汗液就会多一些，瘦一些的人出汗就会少一些，这都属于正常范畴。

大量出汗后，别马上喝水，等20分钟再喝，不然影响身体盐浓度，对健康不好。

Answer 2

病情分析：状考虑是肾阴亏虚导致的，可以服用中药调理，可以口服六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸，
指导意见：平时多吃苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合等。服用药物的同时也需要适当体育锻炼，注意清淡饮食，禁食刺激性食物。
肾阴虚，肾虚的一种类型，为中医名词术语。是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。证见腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。治宜滋阴降火。