Question

怎样改善失眠

最好是专业的!然后内容解释越祥越好!辛苦各位了

Answer 1

建议看医生

Answer 2

可以调理下

Answer 3

失眠了可以适当坚持下锻炼，期间也可服用芬格欣，纯植物提取，不对人体有害

Answer 4

前一段时间经常失眠，我改了下生活习惯，睡前一杯牛奶，运动一会，晚上泡脚，也用了点好眠棉调理，老品牌了，后来也没有被失眠困扰。

Answer 5

失眠有很多原因，生病或者心里原因，也可能是压力过大，平时可以多锻炼身体，睡觉前不要去做剧烈的事情，也可以试试看芬格欣好眠绵，不会有副作用，可以放心。