Question

我脾气不好怎么办啊？

一遇到什么事情，心理着急败火的~好象吃了呛药似的~我也控制不了自己！尤其是自己女朋友说了让我不爱听的话~我就快疯了似的~又想打她又想骂她~可我有时候还是可以控制住自己的~但缺有时候控制不住自己的情绪~我是不是精神有问题~我这个人很喜欢孤僻~ 现在说话嘴里还老爱带刺，让谁听了都不爽~我的朋友越来越少了~因为从小我就是在单亲家庭长大的~

Answer 1

你可以改改啊……

Answer 2

抑制自己

Answer 3

我以后不想发脾气，要怎么办

Answer 4

没有谁愿意承认自己比别人差！

Answer 5

首先要从药物方面治疗，可以服用药物香砂六君子汤、参苓白术散或者是六君子丸等；其次，可以饮食方面调理，日常生活中多吃一些有助于脾胃的食物，经常喝小米粥，多吃一些清淡容易消化的食物；最后，平时要注意保暖，不要着凉，每天最好可以保持充足的睡眠和适当的锻炼，长期坚持锻炼可以提升身体体质。