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平时的保护很重要，尽量避免日晒！
多吃能美白的食物！水果牛奶蔬菜！
睡眠要好!
护肤品选美白类的！
做面膜要持之以恒的，长久做下去才见功效。
珍珠粉配牛奶不错，买冷藏的鲜牛奶保质期很短的。
你试着做下我前段时间经常用白了很多，可是这个夏天又被日晒给晒黑了：（
真诚建议试着采纳看看！
多吃能美白的食物！水果牛奶蔬菜！
睡眠要好!
护肤品选美白类的！
做面膜要持之以恒的，长久做下去才见功效。
珍珠粉配牛奶不错，买冷藏的鲜牛奶保质期很短的。
你试着做下我前段时间经常用白了很多，可是这个夏天又被日晒给晒黑了：（
真诚建议试着采纳看看！
参考资料： 个人经验
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用柠榨汁，勤于面膜纸上，敷20分钟左右，一星期做2-3次，效果非常明显，对皮肤也不会有什么伤害
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听说阿斯匹林泡腾片涂脸可以,但是我去了几家药店都没卖的.我经常用橄槛油加珍珠粉再加蛋清或牛奶肤脸,效果蛮好的,你试试,这个很天然不会有不良反应
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取一小块儿豆腐弄碎,加少量的蜂蜜,再加点水调成稠状.洁面后,均匀的涂抹在脸上15--20分钟洗掉即可.
这种方法无副作用,可以长期使用.
这种方法无副作用,可以长期使用.
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