晚上睡觉易醒 醒后难入睡 是怎么回事?如何治疗?

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思情8
2009-08-20 · TA获得超过1233个赞
知道小有建树答主
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神经衰弱的表现 可以睡前喝点牛奶 和补脑安神液之类的 建议睡觉戴眼罩和耳塞 保证你一觉睡到天亮~
艾洛玛香氛
2020-08-05 · 专注香氛、香薰日用品生产
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艾洛玛香薰在线咨询服务。。
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可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛,精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液,推荐艾洛玛薰衣草香味的精油,滴几滴在干花上,薰衣草具有舒缓镇静的作用,有助于入眠。
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