坐了一夜火车，腿怎么肿了？
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久坐本来就容易造成血液不循环，再加上火车又地方狭隘，是很容易形成腿部浮肿.只要多活动活动，避免让腿麻木.基本上就没什么了.下了车后，最好能泡泡热水脚，会很舒服的
坐火车时间长了，暂时的局部血液循环障碍，出现下肢麻木.浮肿。再坐车下肢有感觉的时侯，可采用在车里站着稍走走，也可坐时把脚适当抬高点来增加局部的血液循环，不需要其他特殊治疗。
坐火车时间长了，暂时的局部血液循环障碍，出现下肢麻木.浮肿。再坐车下肢有感觉的时侯，可采用在车里站着稍走走，也可坐时把脚适当抬高点来增加局部的血液循环，不需要其他特殊治疗。
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因为坐火车时双脚长期处于下垂状态，这样对静脉回流和循环都不好，都会引起脚肿，建议你以后长时间坐火车可以适当的起身走动走动，回家后睡觉的时候把腿适当抬高很快就会好了
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由于久坐血流不畅造成下肢水肿，这是很多人都有的现象。一般和肾功能有些关系。楼上的办法可取。
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可能是太劳累了
一般情况下
在太过疲劳时
容易出现腿脚肿胀的现象
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