人的最佳睡眠时间是多少？
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各年龄最佳睡眠时间
新生儿 20小时
婴儿 14－15小时
学前儿童 12小时
小学生 10小时
中学生 9小时
大学生 8小时
成人 8小时
老人 6－7小时
新生儿 20小时
婴儿 14－15小时
学前儿童 12小时
小学生 10小时
中学生 9小时
大学生 8小时
成人 8小时
老人 6－7小时
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8个小时最佳！！！！！！！！！！！
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晚10:00-早6:00吧 8个小时!
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晚10:00-早6:00吧 8个小时!
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