Question

牛奶和酸奶到底哪个是养胃的？

请解释一下为什么？

Answer 1

酸奶

牛奶大多是补钙的

Answer 2

酸奶
因为牛奶里面含有不被人分解吸收的乳酸
这样更加加重了胃的负担
而且牛奶里面的乳酸含量很高 真正吸收的牛奶很少
还有亚洲人的体质更是不容易吸收牛奶的营养
而酸奶中含有对肠胃有益的有益菌
这些有益菌可以帮助改善肠胃功能
促进物质的吸收
所以不仅不会给肠胃带来负担
而且为我们体内的菌群平衡带来很大的帮助
对身体有益
这些都是我实验中学到的知识

Answer 3

酸奶养胃，，

Answer 4

当然是酸奶啊

Answer 5

酸奶养胃